没有具体的禁欲时间规定，但建议精子弱的男性不要长期禁欲，以免加重症状。
男性长期禁欲不仅不能提高精子质量，还可能适得其反。因为男性长期禁欲，精液会增多，可能导致精子数量减少，精子质量变差，弱精子症加重，甚至精子死亡。所以，适龄夫妻想要怀孕，不必刻意禁欲，也不能经常同房，这是由男性的身体状况决定的。
### 弱精症治疗要禁欲吗
治疗期间需要禁欲，但不代表完全没有性生活。
在治疗弱精子症的过程中，男性需要禁欲，这有助于调节精子活力。但由于精子生长周期较长，至少需要75天。在此期间，你不能总是禁欲。一般建议3-5天性生活一次，有助于维持精子质量。
### 男性长期禁欲的坏处有哪些
1。容易患前列腺炎
男性长期禁欲容易导致生殖部位充血，久而久之会导致前列腺堵塞，引发前列腺炎。因此，无论是已婚男性朋友还是未婚男性朋友，都应该保持规律的性生活，这样有助于预防前列腺炎。
2、影响精子质量
3。降低对性生活的兴趣
长期不性生活的男性会逐渐对性生活失去兴趣，长期提不起对性生活的渴望。即使心里有性生活的欲望，生殖器官也提不起精神，容易出现阳痿、早泄、遗精等性功能障碍问题。久而久之，他们会对性生活失去信心，甚至出现性冷淡的现象。
4。生殖器官的反应能力下降
长期没有性生活的男性朋友，他们的生殖器官几乎处于关闭状态，这会影响他们生殖器官的润滑程度，导致早衰。他们一旦与性伴侣发生性关系，很有可能因为性器官迟钝而出现生殖破皮和性功能障碍。
5。患有抑郁症
大部分男性朋友都挺有活力的，会青春洋溢。这种情况下，如果刻意压抑自己的性欲，对身体有害，久而久之就会产生不好的负面情绪，容易抑郁。
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