宫寒多为肾阳虚。
女性宫寒表现为畏寒、腹冷、手脚冰凉等。，所以是肾阳虚。中医认为，阳虚怕冷，阴虚怕热，肾虚怕冷怕热。所以从宫寒女性的综合症状可以看出，女性宫寒属于肾阳虚。
但是还有一种情况，就是先天性宫寒，是遗传的，和体内气虚关系不大。如果是先天性宫寒，就要从小开始调理身体，多运动增强体质。
### 肾阳虚和肾阴虚的症状有哪些
肾阳虚常见症状:畏寒肢冷，小便清长，面色苍白，性欲减退，宫寒不孕，舌淡苔白，脉迟。或者胃胀，容易腹泻，大便稀，食物不消化，有的人每天天一亮就拉肚子；或性欲下降，男性阳痿早泄，遗精遗精；女性因宫寒不孕，伴有大量白带。
肾阴虚常见症状:五心烦热，潮热盗汗，口干舌燥，小便黄赤，大便干燥，闭经，崩漏，舌红少苔，脉细。我们把肾阴虚的人称为“燥热组”。他们在肾虚的同时有发热的迹象。
肾阳虚可用金匮肾气丸，肾阴虚可用六味地黄丸。
### 宫寒吃什么食物好
宫寒主要在于调理。应该少吃生冷凉的食物，适当多吃热的食物。宫寒的人通常怕冷，你要吃一些高能量的食物来暖身。
每天晚上吃饭前可以喝一碗热汤，比如鲫鱼汤，酸辣汤。它们可以帮助你体内积蓄能量，预防宫寒的发生和体质。建议每天早晚喝一碗羊肉汤，可以很好的驱寒。
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