苦瓜中的苦瓜蛋白抑制子宫内膜分化，干扰胚胎在孕早期和孕中期的着床，所以孕期不能吃苦瓜。
根据科学家的研究，苦瓜蛋白可以影响精子的正常发育和活动，但这种影响是可逆的，也就是说，当你停止吃苦瓜时，生育能力就会恢复正常。 另外，一般人吃饭吃苦瓜的量也达不到影响生育的程度。至于苦瓜与不孕不育的关系，科学家正在进行深入研究，但尚未得出最终结论。
除了苦瓜，还有大蒜、胡萝卜、咖啡等食物，都是影响怀孕的常见食材。打算怀孕的夫妻要记得避口。
### 备孕饮食注意事项
1。怀孕期间要尽量戒烟戒酒，避免暴饮暴食，营养不均衡。
2。怀孕期间，男性可以多吃高蛋白食物，合理补充富含优质蛋白质的食物，有利于协调男性内分泌功能，提高精子的数量和质量。
3。女性多吃豆类，不仅能补充雌激素，还能有效促进卵泡发育，促进排卵，增加受孕概率。女性在月经前后可以多吃黑豆，多喝豆浆。
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