这要看一个人的体质
很多人选择中草药治疗宫寒，是因为它见效慢，副作用小。
轻度宫寒至少需要服用一周的中草药才能开始起效。一般需要3个月，21剂中草药。需要半年，或者更久。
### 宫寒中药要吃多久才怀孕
宫寒治好后还要一个月才能准备怀孕。
虽然中草药的副作用比较小，但是因为有毒，所以长期服药比较安全。
建议最好按照疗程，按照医生的处方服用。中医本来就比较注重缓慢的调养，只有按照疗程来，才有效果。巩在日常生活中也应该多加注意。不要吃生冷辛辣的食物，尤其是经期。可以多吃红枣、桂圆、枸杞、红糖等等温食物。
### 女性要怎么预防宫寒
1。艾叶可以预防宫寒
艾叶是妇科常用的中草药。有暖宫的作用。中成药中有艾叶暖宫丸等药物，用于治疗月经不调等。同时，专家指出，如果女性患有宫寒导致的不孕症，定期服用艾叶可以温暖子宫，间接治愈不孕症。
2。快走可以预防宫寒
宫寒的女性大多倾向于安静平和，运动过度容易感到疲劳。其实“动则通阳”，寒性体质的人尤其需要通过运动来改善体质。快走是最简单的方法。走路，尤其是在鹅卵石路上，可以刺激脚底的经络穴位，疏通经络，调理气血，改善血液循环，使全身温暖。
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