孕晚期坐火车有什么规定

孕后期孕妇坐火车要注意什么 准备好包裹

孕晚期的孕妇要提前做好准备，坐火车时携带好新生儿需要的包裹和物品。上车后，与乘务人员取得联系，防止列车运行过程中送货或急送。准备好的包到时候也能派上用场。另外，其实不建议孕晚期或者临近预产期的孕妇外出。如果必须坐火车出门，建议有家人或朋友陪同。

### 带上孕检的相关资料

如果孕妈妈在孕晚期要出行，建议您随身携带孕检的相关资料，这样如果在旅途中突然早产，车厢内的相关医护人员也可以第一时间了解孕妇和胎儿的情况，及时处理。

### 购买下铺卧票

孕晚期的孕妇需要选择购买卧铺票，最好是下铺，如果坐火车时间比较长的话。因为上中铺需要爬上爬下，不方便也不安全。下铺是孕妈妈的理想铺位。

### 避免走动

孕晚期任何意外碰撞都有可能导致早产。所以孕晚期的孕妈妈坐火车一定要避开人群，多喝水，上厕所。在火车上行走时，最好不要来回走动，停车时要站起来活动。

### 上厕所要站稳

火车的厕所一般设在两节车厢的交界处，容易颠簸。孕妈妈上厕所或洗手时，一定要抓紧，以免摔倒或滑倒。另外，上厕所的路上，要注意扶着身边的固定物体或者有人陪伴。避免被别人挤压和磕碰。

### 事先取得联系方式

孕晚期的孕妇一定要避免在火车上发生意外。但有时候意外是无法预料的，所以建议孕妇上车后询问列车长或主要负责人的联系方式。此外还有警察、维修服务员、销售人员、餐车服务员等。在火车上都可以成为你求助的对象。遇到特殊情况或意外，要及时向他们求助。

### 健康小提示

孕晚期的孕妇要注意不要提行李，不要去人多的地方，少走路，避免情绪激动等等，因为这些都有可能导致早产。其实不建议孕晚期的孕妇出去旅游。更何况火车上颠簸、拥堵、空空气质量差等因素对孕妇和婴儿都是不利的。而且，在孕晚期，马宝会很容易感到疲劳。如果一定要出门，一定要有家人或者朋友陪同。