男性影响生育的原因

影响男性生育能力的因素有哪些？ 化学药品 近年来，科学家怀疑被广泛用作产品增塑剂的邻苯二甲酸酯会干扰人体内分泌，特别是生殖功能，导致男性精子数量减少，运动能力差，形态异常。它会进入孕妇的皮肤，危及其未来男婴的生殖系统。 专家:减少使用含有这种化学物质的食品包装袋、乙烯基地板、壁纸、肥皂和洗发水。 ### 定居 会阴部久坐压迫后，会阴部有睾丸，前列腺有精囊，尤其是坐在软沙发上时。局部会阴循环受阻，局部温度升高。再加上压迫，这些器官变得充血，容易诱发炎症，比如前列腺炎。有炎症，精液质量自然受影响。 专家:可以换个姿势，尤其是经常开摩托车和汽车的人要注意慢性前列腺炎。减少尿潴留的发生。 ### 辐射 精子害怕电磁辐射。无线电波、微波、红外线、紫外线、超声波、激光都可以影响男性精子发生。值得注意的是，由于手机、电脑等新的高科技玩意儿出现的时间相对较短，其产生的辐射对人体的长期影响仍存在较大争议。 专家:保险起见，还是尽量减少接触为好。男人在不用手机的时候，最好让手机远离身体的“敏感”部位。 ### 紧张 激烈的社会竞争和长期的精神压力是导致男性不育的元凶之一。精神压力大容易导致内分泌失调。由于神经内分泌系统在生殖过程中起着重要作用，任何对神经内分泌平衡的干扰都可能对生殖功能产生不利影响。 专家:放松心态。精神因素造成了很多少精、弱精的现象。比如，有些打算在好时机授精的夫妻并没有怀孕，却在不经意间怀孕了；有的人在医院做人工授精，当天精子数量比平时少。当然也不是每个人都这样，这只能说明容易精神紧张的人会对生殖功能产生影响。 ### 裤子太紧了 紧身硬裤是男人的敌人。太紧会束缚阴囊和睾丸，再加上透气性差，散热不好，会造成阴囊温度升高，精子活动力降低。此外，这种裤子阻碍局部血液循环，不利于静脉血液回流，还会造成睾丸内淤血，影响“生精”，所以可能会造成不孕。 专家建议:从生殖健康的角度来说，为了保护精子良好的生长环境，育龄期男性应尽量穿宽松、立体剪裁的内衣，尤其是夏天，这样可以保证睾丸的凉爽舒适。 ### 熬夜 我们的生物钟支配着我们的内分泌，一些研究表明，内分泌在夜间是旺盛的。精子发生也是如此，主要在夜间进行。如果你得不到休息，你的生物钟就会紊乱。时间长了，内分泌失调很可能导致精液产生困难。 专家建议:对于经常用电脑熬夜的人，建议在准备授精前三个月调整作息时间，保持最佳健康状态。 ### 饮食不当 "水能载舟，亦能覆舟。"饮食给人衣食，使人体能有能量应付日常消耗，但饮食不当也可能导致不孕。比如吃太多辛辣食物，容易导致男性的生殖和泌尿器官充血，使精液量减少，质量发生变化。挑食，食物缺少两种元素——锌和硒，这两种元素是精子生成所必需的。没有土壤和养分，精子无法生长成熟。 专家:营养学提倡均衡饮食，即不要挑食或偏食。这些食物中含有维生素C、维生素E、维生素A和锌，可以提高精子的质量和数量。 ### 高温 精子对高温环境特别敏感。在正常的生理条件和环境下，要求阴囊的温度比体温低3℃以上，阴囊内的睾丸和附睾的温度也明显低于体温。如果阴囊、睾丸、附睾的温度升高，很可能会阻碍精子的产生和成熟。 专家:男性应尽量避免在高温下停留太久。建议不要在温泉里泡太久的热水澡。 ### 吸烟和饮酒 吸烟时间越长，吸烟越多，精子数量越少，畸形率越高。同时，精子的活力也明显下降。这是因为烟草中含有的铬对精子有很强的杀伤能力，而尼古丁和多环芳烃能引起精子形态变化。酒精对精子也有直接的致命影响。如果将酒精滴在精液上，精子会立即死亡。因此，在饮酒过量的男性中，精子畸形率和死精子率更高。 专家建议:长期吸烟和大量饮酒损害男性性功能和生殖功能是不可否认的事实。这种损害不仅影响自己，还可能影响他人的健康，尤其是妻子和孩子。关爱家人最好从戒烟少喝酒做起。 ### 育龄 35岁是男性精子质量的分水岭，孩子出生越晚，精子变异率大大增加。同时，父亲年龄越大，孩子的智商得分越低。 专家建议:男性最佳生育年龄为25-35岁，最好选择这个年龄生育。 ### 环境污染 二十年前，马路上挤满了骑自行车的人；二十年后的今天，许多人用汽车代替步行。表面上城市显得繁华现代，代价却是一些疾病的剧增。城市污染严重，比如汽车尾气含有大量有害物质，长期接触影响生殖健康。城市噪音也是一种环境污染。噪声刺激会影响人体神经内分泌系统的功能，使人体内分泌紊乱，导致男性精液和精子异常。 专家建议:远离汽车尾气和噪音。虽然短时间的接触不一定会马上生病，但是反复接触会导致有害毒素在体内堆积，它会逐渐侵入我们的皮肤和器官。生殖能力下降就是一个例子。 ### 混乱的性生活 婚外性行为和“一夜情”的蔓延，最直接的后果就是男性容易患上淋病、梅毒、生殖器疱疹甚至艾滋病，会损害男性的生殖功能，严重降低精子的活力和数量，造成不孕不育。 专家建议:忠于妻子，告别混乱的性生活。同时，怀孕前一定要去医院检查自己是否适合生孩子。