乙肝患者应注意事项

乙型肝炎患者的注意事项 定期检查 随时关注自身病情的发展，一旦恶化立即采取措施。身体出现异常时，最好去医院做相关检查。如果病毒数量复制太多，一定要警惕。 ### 注意药物选择，合理用药。 有些乙肝患者不在专业医生的指导下服药，根据网上别人的介绍自己选择药物。难道不知道每个人的身体和条件都不一样，适合别人的需求，但是你吃了不一定有效果？ 有些乙肝患者是道听途说，偏听偏信，只相信别人的治疗经验。他们一听说这个药好就用，一听说不好就排斥。 其实药物的作用和毒副作用往往是因人而异的，有些患者对此并不知情。他们总是无法通过道听途说或者断章取义来选择自己满意的药物。因此，建议患者在医生指导下按照疗程服药，并定期复查和复诊。 因此，乙肝患者应该得到科学的治疗和护理。他们要听从医生的指导和安排，不要盲目听信道听途说，不仅无助于治疗和维护，反而会加重病情。 ### 规定饮食 合理的饮食习惯和科学的饮食结构可以为人体提供丰富的营养和充足的营养，从而保证身体机能的正常运转。 民间一直有一种说法，人生病了要忌口。很多人听过道听途说，认为乙肝患者不能吃鸡肉羊肉鱼肉。很多乙肝患者列出一长串“不能吃”的东西。 结果就是他们不吃这个不吃那个，避免乱吃，这样就无法获得营养。几年后，他们的抵抗力下降，不利于疾病的恢复。有些患者为了治疗肝病，天天吃“补药”，结果导致严重的脂肪肝。这些都是思想不正确的恶果。 ### 性节制 过多的性生活不仅会增加肝脏的负担，而且乙肝是一种可以通过性接触传播的疾病。乙肝病毒可在携带者的精液、唾液、月经和分泌物中检出。在性交过程中，病毒也可以通过受损的黏膜传播。  ### 注意“三高一低”的饮食 “三高一低”是指碳水化合物、维生素、蛋白质较高，脂肪较低。碳水化合物是人体所需能量的主要来源；维生素和蛋白质有利于肝细胞的修复和再生；而脂肪，尤其是动物脂肪的消化、吸收和利用，都需要肝脏的参与，增加其负担。  注意:避免摄入过多的蛋白质。对于重型肝炎、胃粘膜水肿、小肠绒毛增厚和缩短、胆汁分泌障碍等患者。，降低人的消化吸收功能。鸡蛋、甲鱼、瘦肉等高蛋白食物吃多了，会引起消化不良、腹胀。 ### 保护他人 因为乙肝表面抗原携带者血液中含有完整的病毒颗粒，可以感染他人，所以不能献血，也不能从事餐饮服务或托儿工作。女性经期要注意个人卫生，洗阴部的浴盆和毛巾要单独使用；出现创伤性出血时，应妥善处理，仔细包扎伤口，焚烧被血液污染的经济价值不大的物品，防止血液污染周围环境。  ### 适度锻炼 适当参加体育锻炼和休闲活动，选择一些适合自己的户外运动，如游泳、晨跑、打太极拳等。活动要适度，避免过度劳累；日常生活有规律，避免通宵工作；我们要调整心态，开放心态。 ### 作息规则 肝脏的排毒时间是在晚上11点以后，所以要在11点之前入睡，避免增加肝脏的负担，保证充足的睡眠，有利于肝脏的排毒和造血。另外，适当的运动可以加速人体的新陈代谢，排出体内的有毒物质。 ### 保持好心情 中医认为，肝脏喜欢抑郁，生气会导致肝脏气血不畅。心情愉快，肝火就会熄灭，肝气就会通畅，从而达到护肝的目的。 毕竟有些慢性乙肝患者会发展成肝硬化和肝癌，这让很多患者担心和抑郁。事实上，慢性乙肝患肝癌的只是少数。