怀孕了脸上竟然长痘，其实很正常!

怀孕了脸上竟然长痘，其实很正常!

其实孕期长痘是正常的生理现象。孕妈妈怀孕后，受体内激素的影响，导致皮肤皮脂腺分泌增多，以及孕期可能出现的心理压力、睡眠不足、情绪波动等其他原因。孕妈妈不用太担心。日常生活中注意护理。

1。用适合自己肤质的洗面奶清洁皮肤，温水洗净。油性皮肤的孕妈妈可以一天洗几次。洗脸的时候可以轻轻按摩一下，有助于毛孔清除污垢。

2。孕妈妈尽量不要化妆。如果非要化妆的话，淡一点就好了。卸妆一定要做好。化妆品残留在脸上会让毛孔堵塞更严重。

3。相信很多人都会忍不住想用手去挤。孕妈妈要避免用手挤压，以免手上的细菌造成二次感染。而且挤完容易留下痘印，后期很难恢复。孕妈妈脸上的痘痘只是暂时的，没必要用什么特别的祛痘产品。芦荟胶可以用于日常护肤来轻微缓解。

4。孕妈妈平时的饮食也要注意。为了孕期宝宝的健康成长，孕妈妈要多吃补品。长痘后，注意多吃蔬菜水果，少吃油炸、高热量、辛辣刺激的食物。

5。尽量不熬夜，早睡早起，睡眠充足。另外，保持心情愉悦，缓解心理压力。毕竟一个健康的宝宝，一个顺利的出生，比什么都重要。