1、红糖姜茶
卵泡发育不良的首要原因是女性宫寒。如果手脚冰凉，大部分原因是宫寒。这时候可以多喝红糖姜茶，多吃红枣。红糖姜茶可以驱寒，有活血化淤的水果功效，红枣有补血益气的功效，对治疗宫寒都有很好的效果。
2，蛋白质
蛋白质的补充可以有效增强身体的抵抗力。还可以多吃含钙量高的瘦肉等。钙对细胞的表面修复有很好的作用，自然会对滤泡细胞的修复起到很好的作用。
3、黑豆
卵泡发育异常的女性可以吃一些黑豆，价格便宜。研究表明，黑豆对卵泡细胞的正常发育有很好的滋补作用。所以女性朋友可以用黑豆煮粥或者做成豆浆喝。
4、水鱼汤
卵泡发育异常的女性可以喝点鱼汤。喝鱼汤的最佳时间是月经期间，有一半是在月经五天后，喝点鱼汤。这时候就可以调理了。喝的时候，他们可以加入枸杞、红枣等。
5、少吃生冷辛辣的食物
另外，如果想要更好的备孕，卵泡发育不好，在治疗过程中不要吃一些辛辣的食物，以免影响治疗效果。治疗期间，最好不要吃一些生冷的食物，如冰淇淋、冰镇饮料等。，并通过饮食照顾好自己的身体。适当吃一些温热、温和、有营养的食物。同时，多做运动。
6。清淡食物
卵泡发育不良的人，在饮食上要注意使用温和、湿润、温热的营养。可以多吃小米、大米、高粱米、肌肉、肌酐、羊肚、补肾、海参、红薯、带鱼、鲤鱼、牛奶。
7、水果
8。合适的黄酒
卵泡发育不好的话，不排卵吃点枣炒干果就好了。当我们卵泡不好的时候，可以适当用一些黄酒、啤酒、米酒、葡萄酒，但重要的是要用得恰当，不能喝太多。
9。其他促进卵泡生长的食物
比如:克罗米芬，海鱼，牛奶，蜂蜜，多喝汤等。
亲亲有话说:[/s2/]无法怀孕对每个家庭来说都是一件很痛苦的事情，但不要操之过急。放松点，夫妻双方都要爱护自己的身体，改变自己的不良习惯。坚持下去，你的愿望就会实现。
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