怀孕做梦是怎么回事

孕期做梦是怎么回事

孕期做梦是怎么回事？怀孕期间有做梦的迹象吗？人生无常，怀孕多变。怀孕后，你的生理和心理都会发生很多变化，有好有坏，都是荷尔蒙变化引起的。你的身体会变，你的睡眠会变，你做梦的方式和内容也会变。

和平时不一样。怀孕后，你的梦会活过来，你会经常做噩梦。梦里会有很多焦虑，梦会比平时更强烈，更激烈。你可以更清楚地记得你的梦，更频繁地做梦。

为什么会出现怀孕梦？

这主要是因为荷尔蒙会影响你大脑的功能，改变你大脑处理信息的方式，导致记忆和情绪的变化，产生焦虑，所以你的梦会更生动，更频繁。

怀孕后，你的睡眠方式也会改变。你经常在半夜醒来，晚上不得不起床小便，这会改变你的快速眼动，快速动眼期)。因为梦通常发生在快速眼动期，当快速眼动的频率和长度发生变化时，就会改变你的梦的内容和方式，以及你对梦的记忆能力。

怀孕后容易犯困，比以前睡得多，所以会多做梦。正常情况下，我们大约20-25%的睡眠时间在做梦。怀孕后，我们会做更久的梦，做更多的梦，记得更多。梦的记忆与做梦和醒来的时间间隔有关。当你晚上醒来时，你会记得更多。一觉睡到天亮，做梦和很久才醒的时候能记得的比较少，醒来之前只能记得最后一个梦。

怀孕梦怎么处理？

如果做梦不影响正常生活，只要注意调整睡眠姿势和作息时间就可以了。但是，如果有很多明显影响你心情和情绪的噩梦，你可以写一篇“梦日记”，把梦和潜意识变成意识，这可能会改变你的焦虑。

如果梦境过于生动，对你干扰太大，可以找朋友倾诉，或者找心理医生“解梦”，做心理治疗。

目前大家释梦的主要理论基础是荣格的心理学。著名心理学家荣格认为，意识是从无意识中分化出来的。发现我们每天只有5%的时间是真正清醒的，也就是被意识支配的。大多数情况下，我们被无意识所支配，处于一种无意识流动的状态。

无意识主要通过两种方式与意识沟通:一种是梦境，一种是想象。我们可以在睡着的时候把梦想象成想象，醒着的时候把想象想象成梦在心中的流动。他们可以把各种看不见的无意识内容转化为可以实现的形象。理解无意识就是破译这些意象，对应的方法就是释梦和积极想象。

常见孕梦、梦解析

随着胎龄的变化，你的梦也会变化。在孕早期，你的梦可能主要与水和生殖有关，这是潜意识的，是进化保存下来的。孕早期的许多梦都与生殖图腾和意象有关，如花园、水果、花朵、水和游泳等。你可能会梦到胎儿浮在水里，鱼在水里游，你自己也在游。

孕中期，你会感觉到子宫里的胎动。这个时候你会经常梦到各种小动物，这些都是宝宝的象征。

孕晚期，你会梦见和宝宝说话，TA会告诉你TA自己的名字，你会梦见宝宝的性别。

有时候梦是如此的真实，以至于你醒来的时候会怀疑是真的还是在做梦，甚至怀疑自己醒着的时候是不是在做梦。在孕晚期，你会经常梦到旅行，这其实反映了你内心对未知和不确定性的担忧。

你可能还会梦到难产，但是不用担心。有研究表明，经常梦见难产的人，产程会更短更顺利。因为你在梦里有“模拟训练”，所以实际生孩子的时候表现会更好。

做梦就是梦见难产，这种情况在第一次怀孕的妈妈中比较常见。这反映了母亲对未知的担忧。

怀孕是女人一生中做梦最激烈的时候。有噩梦，有好梦，有“春梦”。有很多外国专家专门研究做梦，尤其是怀孕梦。以下是这些专家对各种常见孕梦的分析。

生了小狗小猫

宠物就像婴儿。梦见有一只小狗或小猫很正常。这个梦的另一个潜意识是担心不知道如何照顾这个即将到来的宠物。

生了个外星人

你的子宫被“外星人”占据也是常有的事，尤其是看到宝宝的超声图像，看起来像“外星人”。说明你对即将出生的宝宝还很陌生，不懂得照顾TA，不懂得和TA相处。

把孩子从子宫里拿出来，再放回去

主要是担心宝宝长得不好，想确保TA好好的，健康的。这种梦更容易出现在因流产和死胎而失去一个孩子的母亲身上。

游泳，溺水，站在海里

婴儿生活在羊水里。这个梦说明你和宝宝在交流。此外，溺水的梦也很常见，可能预示着你怀孕时生孩子的压力很大，海洋和巨浪预示着你即将分娩。

被困

被困在水里，被困在沼泽里，它的比喻是婴儿被困在子宫里，还有出生后被抚养婴儿的责任所困的恐惧。

忘了宝宝

很多人会梦到自己出去更衣室给宝宝换尿布，然后就忘了。比喻就是他们意识到养宝宝责任重大，但没有心理准备。

当然，文化背景、教育程度、家庭生活环境、个人境遇、宗教信仰的不同，也会导致梦的不同，但梦背后的隐喻和意义大致相同。