宫寒可能会腰疼
宫寒可能会引起腰酸背痛，但女性腰酸背痛并不全是宫寒引起的。一般宫寒是肾阳不足所致，腰痛也是阳气久失所致。如果出现这种情况，一定要及时调整。建议注意保暖。要保暖感冒，就要停止吃生冷刺激的食物。 可以吃一些治疗肾阳虚的药。
### 宫寒引起的腰疼要怎么调理
1。改变你的饮食习惯。空肚子里不要吃冷食。一定要趁热吃。主食不应该丢弃。尤其是经期，不能吃生冷的食物。可以适当服用红糖姜汤或者猪肝汤。
2。保持心情舒畅，不要紧张愤怒，避免情绪刺激。
3。可外用艾灸或按摩，调经通络，温宫寒。
4。不要熬夜，尽量11点前睡觉。
5。不要服用不必要的激素。
6、偶尔晒晒太阳，温经强骨。
### 哪些行为会导致女性宫寒
1。我喜欢趴在桌子上睡觉
趴在桌子上睡觉会不经意地暴露下背部，睡觉时毛孔松弛，更容易被寒邪伤害。另外，趴在桌子上睡觉不利于脊柱健康，还可能伤到乳房。
2。穿衣服不暖和
夏天似乎是女人展现肌肤、美腿、玉臂、香肩的最佳时机。看过去可以看到很大的后背和腰。但是办公室没有外面的太阳那么热，带空的空调遮挡了烈日，却始终围绕着白领女性。如果女白领总是穿露背装、露脐装、短裙，久而久之，你的子宫就离疾病不远了。
3。不健康的减肥[/s2/]
减肥是一个漫长的过程。女性如果通过节食或者吃药来达到短时间内减肥的目的，那只能以健康为代价。快速瘦身无非是用猛药猛药，用非正常手段排出体内多余的水分和脂肪，也就是说身体在短时间内损失了大量的能量物质，寒邪很容易乘虚而入，侵袭子宫。
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