孕妇吃金蝉有什么好处 这些益处孕妇须知

孕妇吃金蝉有什么好处这些益处孕妇须知 补充蛋白质

蛋白质是人体细胞的主要合成物质。金蝉含有大量蛋白质，远高于牛肉、猪肉。孕妇食用后可促进胎儿生长发育，缓解孕妇疲劳。

### 增强免疫力

除了蛋白质可以分解成大量的氨基酸，蝉还含有大量的游离氨基酸。食用它可以促进孕妇蛋白质的合成，特别是免疫蛋白的合成，可以增强孕妇的免疫力，预防孕期疾病。

### 补钙

蝉的钙含量也很高，可以为孕妇补钙，对减缓母体钙的流失和孕期骨质疏松非常有效。

### 预防妊娠高血压

金蝉是一种高钾低钠的食物，对调节体内电解质平衡非常有效。孕妇食用后可以在一定程度上降低血压，有助于预防妊娠高血压。

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