备孕期间需要注意的问题

备孕期间8个误区要注意

有些夫妻朋友不想这么早就要孩子，却意外地迎来了新生。有些夫妻朋友想要爱情的结晶，却等了几个月甚至几年才成功怀孕。关于如何轻松怀孕和备孕有哪些误区？让我们一起来看看它们。

怎样才能更容易怀孕？

首先，要有好心情

有些结婚多年的女性不孕，很多治疗无效，所以终日郁郁寡欢。他们一旦领养了孩子，精神负担解除，精神愉快，很快就会怀孕。这是什么原因呢？原来女性排卵是受精神因素影响的。如果不开心，紧张，会导致内分泌紊乱，抑制排卵。一旦你开心了，你就会恢复排卵。所以不孕女性不要顾虑太多，怨这怨那，要冷静，保持乐观，这是怀孕的基本条件。

第二，保持适当的体重

研究发现，体重比标准体重轻5-10磅的女性可能会导致不孕。所以女性在备孕的时候，一定不能节食，要注意营养，才能保持合适的体重。

第三，减少动荡

法国妇产科医生发现，过度的湍流会影响荷尔蒙的产生。如果女性平均每周跑步超过30英里，月经周期和排卵规律就会发生变化，从而影响怀孕。因此，在怀孕期间，女性应减少剧烈活动，而男性应少骑自行车，骑自行车时间过长，使睾丸不断摆动，可能会影响生精功能。

四。用碱性溶液冲洗阴道

性交前用碳酸氢钠(小苏打)溶液灌洗阴道，可以提高受孕率，因为女性子宫颈分泌的粘液会阻止精子进入。用小苏打溶液清洗阴道后，宫颈粘液可变稀，有利于精子通过。具体是把500毫升1%的小苏打溶液倒在盆里坐着给阴部洗澡，洗完澡就同房了。

第五，注意同一个房间位置

同房时可用枕头或其他软物垫住女方臀部，使其身体处于高位置，头低臀高。同房后，女方仰卧半小时，可防止精液流出阴道，促进精子进入子宫腔，增加受孕机会。

备孕有哪些误区？

1:减少室友数量。

有些夫妻认为，想要怀孕，就应该减少室友，这样会让老公保存体力很容易怀上一个优秀的宝宝。其实室友太少也不利于受孕。因为，性交过少会使精子在睾丸中停留时间过长，容易导致精子老化，从而降低其活力，导致受精卵质量低下，不容易生出健康聪明的孩子。

正确的做法:你应该按照正常夫妻的生理需求，每周同房一到两次。在准备怀孕的时候，可以根据自己的月经周期，在下次月经前14天进行性生活。此时正是排卵期，容易形成优秀的受精卵。

误解2:旅行时怀孕

有的情侣会在旅行中意外怀孕，有的还会继续怀孕。这种做法是不合适的，因为夫妻双方在旅途中都会体力不支，再加上日常生活不规律，睡眠经常不足，一日三餐营养不均衡。

如果在旅途中怀孕，不仅会影响受精卵的质量，还会通过反射引起子宫收缩，进而影响胚胎的着床和生长，导致流产或先兆流产。据报道，在旅游期间怀孕的女性中，约有20%曾有先兆流产或早期流产，10%日后发展为继发性不孕。

正确做法:即使在旅行期间，也要注意采取避孕措施，以免意外怀孕苦果。

误区3:宫外孕后不久就怀孕了

宫外孕的发病非常关键，但是很多人经过及时有效的治疗还是可以怀上宝宝的。但有些女性急于要孩子，往往治愈后不久就匆匆怀孕。众所周知，这种做法非常危险，因为输卵管可能不会完全畅通。资料显示，宫外孕的重复发生率约为15%。

正确做法:如果已经宫外孕，完全治愈后一定要坚持避孕一段时间。只有在医生检查一切正常后才能考虑怀孕，以免再次引发危险的宫外孕。

误区4:月经期间和丈夫睡觉

月经期间，平日紧闭的宫颈略有扩张，子宫内膜表面有许多小伤口。在此期间，细菌很容易从稍微扩张的宫颈进入小伤口，引起子宫内膜炎。而且容易造成经血流出受阻，使子宫内膜碎片随经血回流，进入腹腔或输卵管，形成子宫内膜异位症。

此外，经期性交也可能使精子在子宫内膜受损部位遇到溢出的血细胞，产生抗精子抗体。以上因素均可能导致不孕，尤其是体内产生抗精子免疫抗体后，往往持续数年甚至数十年，导致顽固性不孕。

正确做法:经期避免和老公同房，尤其是打算怀孕的时候，以免不孕，日后难以怀上宝宝。

误解5:带着宫内节育器怀孕

如果避孕环不合适或在宫腔内移位，很容易带环怀孕，概率在10%左右。避孕环作为异物放在子宫内，干扰受精卵着床，起到避孕作用。但无论放多久的环，都或多或少会对子宫内膜造成一些损伤和影响，对胚胎或胎儿的生长发育非常不利。可能长到宝宝的浅表皮肤或长在脖子上，或导致孕早期大出血或流产，导致终止妊娠，增加宝宝早产、死胎、死产、发育异常的发生率。

正确做法:备孕时，去医院取出避孕环，给子宫内膜一段恢复时间。一般以取下避孕环后再来2~3次月经为宜。

误区6:注射风疹疫苗后不到3个月。

怀孕后，一旦感染风疹病毒，可能导致胎儿先天性畸形。为了避免在怀孕期间感染风疹病毒，最可靠的方法是在怀孕前注射风疹疫苗。但疫苗不宜在3个月内或怀孕后注射，否则疫苗中的病毒会直接影响胎儿，造成发育异常。

正确做法:怀孕前一定要接种风疹疫苗，注射后3个月内不能怀孕，以免疫苗中的风疹病毒对宝宝产生不良影响。

误解7:早产或流产后不久就怀孕了

早产或流产的女性内分泌功能尚未完全恢复，子宫等生殖器官尚未恢复，尤其是做了刮宫的女性。如果身体很快怀孕，不能给宝宝提供良好的生长环境，也不利于子宫恢复正常。

正确做法:只有子宫等生殖器官完全恢复，才能为再次受孕提供良好的生长发育环境。所以，早产或流产的女性，半年后再怀孕比较合适。

误解8:剖腹产后很快怀孕

一些妇女在第一次分娩时因各种原因进行了剖宫产。如果孩子没能活下来，他们中的一些人很快就会再次怀孕，这对他们的健康非常不利。因为剖宫产比正常分娩失血多，所以产后所有器官都需要修复。

剖宫产后，无论是子宫切口还是腹部切口，都需要一定的时间才能完全愈合。任何干扰子宫瘢痕子宫肌层化的因素都会造成不同程度的缺陷。如果长得不壮，再次怀孕就容易穿孔甚至破裂。

正确做法:一般来说，做过剖宫产的女性再生育。至少2年后，给子宫足够的时间愈合，让疤痕组织更好的愈合，降低再次生育的风险。