排卵期同房吃什么有助于受精卵着床

排卵期同房吃什么有助于受精卵着床,第1张

吃什么有助于受精卵着床

想快点怀孕的人,或者卵巢功能不好的人,都很关心如何方便受精卵着床。但大多数人对受精卵结合没有反应,只有少部分人出现腹痛或少量出血。

受精卵着床一般需要6-8天,着床是一个自然过程。一般不吃容易导致流产的辛辣刺激性食物是不会影响着床的。

多吃含有植物雌激素的食物,如大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵花籽、洋葱等。

适量饮酒,多吃含维生素C、E的蔬菜,如柿子、草莓、橙子、樱桃、黄椒、羽衣甘蓝花、猕猴桃、坚果、瘦肉、鸡蛋、玉米、花生油等。

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