怀孕后脸色变黄怎么回事

怀孕后脸色发黄怎么办

孕妇脸色发黄的原因有很多。首先要考虑到和贫血有直接关系，其次应该是饮食不规律或者生活习惯造成的。

调理要多方面做，排除有无疾病。

1。消除病理原因

做个肝功能检查，排除是否有肝脏或胆囊疾病

2、饮食疗法

饮食注意多吃蛋白质和钙质的食物。如果对身体有益，就要通过食疗和药物来补血

(1)多吃新鲜水果和蔬菜，既补充维生素，又补充必需营养素，特别是富含卫生元素C和E的食物；

(2)多吃含铁量高的食物，如猪血、猪肝、花生、黑木耳、红枣干等。及时补铁可以纠正贫血；

(3)千万不要吃咸油腻的食物；

(4)不要吃容易产生色素沉着的食物，如咖啡、酱油、醋等。；

(5)减少刺激性食物的摄入，尤其是辣椒和海鲜；

(6)多吃易消化的食物，保持大便通畅；

(7)多喝水，水约占人体的65%。多喝水可以保湿；

(8)应控制柑橘、胡萝卜等含黄色素食物的食用。吃多了会导致维生素C摄入过多，体内代谢的草酸增多，容易导致尿路结石和肾结石。

温馨提示:不要吃橘子配萝卜牛奶

3。洗澡

尽量不要用肥皂和太热的水擦洗，这样更容易使皮肤干燥脱水

4。作息

合理安排自己的日程，保持心态平和，让自己保持乐观

温馨提示:防止皮肤干燥:通过食物补充水分，常吃滋阴润肺的食物，如蜂蜜、芝麻等食物。

5、坚持防晒

(1)每个季节都要注意防晒；

(2)出门的时候涂一些防晒指数和防紫外线的护肤品或者带一把伞，对护肤很有好处，防止水分流失。

亲亲提醒你:怀孕期间，妈妈的身体或多或少会发生变化，体型、肤色、肤质、饮食习惯等等都会有不同程度的变化。检查一下宝宝正常就行了，别想那么多，脸一会儿就变回来了。

不过，孕期黄脸婆也有可能是黄疸。建议去医院做肝功能检查。