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孕妇驾驶注意事项
开车孕妈咪7必看
孕妈妈出行最方便的方式是坐车,最安全的方式是搭便车或者被老公接走。但是如果条件不允许,孕妈咪就要自己开车了。
1.驾驶姿势
安全姿势:怀孕期间开车,最好的姿势是靠在椅背上,让它给你的身体一些支撑。这种姿势有利于缓解驾驶疲劳。如果孕妈妈准备一个小靠垫,腰部舒服,全身舒服,效果自然会更好。
坏习惯:孕妈咪要注意不要以向前的姿势开车,以免肚子被方向盘挤压碰撞。很多孕妈妈开车时习惯身体前倾,容易产生腹压,导致子宫受到压迫,尤其是怀孕初期和怀孕7-8个月,最容易导致流产或早产。
2.安全带紧固方法
孕妈咪系安全带的正确方法是:安全带的肩带要放在肩胛骨处,不要靠近脖子。肩带的一部分要穿过胸部中央,腰带要放在腹部下面,不要压到鼓起来的肚子。开车时保持身体挺直,以免安全带滑落压迫腹部。简而言之,一个原则就是避开危险区域。
3.开车不到1小时。
正常情况下,孕期开车对孕妈咪和宝宝影响不大。但孕妈咪如果长期保持开车姿势坐着,可能会影响下肢血液循环,同时也会给顺产带来不利。开车不要超过一个小时。如果你开车超过一个小时,你体内荷尔蒙的变化会降低你的注意力和反应。建议采取其他出行方式。
4.孕晚期不要开车
孕晚期上下车不方便。因为肚子鼓得大,很容易被方向盘推着走。一旦发生意外,很容易影响宝宝的健康,对母婴的安全造成威胁。即使在开车时,也要注意将座椅与方向盘之间的距离调整到合适的位置,以免发生事故。
5.不要开或者坐有味道的新车。
如果你开的是新车,车内材料的气味对身体有害,甚至可能导致孕早期流产。所以孕早期不宜骑行和驾驶新车。另外,开车时要注意定时通风,保持车内空气体的流通,也可以放一些好听的音乐来缓解紧张情绪。
6.避免开车太猛。
孕妈妈有必要避免过度的驾驶节奏和过大的运动幅度。比如不要做出紧急刹车、紧急转向这种暴力动作。巨大的冲击力很容易伤害到自己和宝宝。所以孕妈咪保持一个安全的车速是很有必要的。
7.不要在仪表板上放任何东西
很多人喜欢在车前的仪表盘上摆放香水瓶、纸巾盒、钥匙等物品。这些物品在急刹车的情况下很容易对坐在前排的人造成伤害。比如被打碎的香水瓶割伤,被硬物砸伤等。,这种情况对于孕妈妈来说就更危险了,所以尽量少在仪表盘上放东西。
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