世界杯正在如火如荼地进行，球迷们在欢呼。然而，对于准备怀孕的夫妻来说，熬夜看球和备孕成了两难的选择。
为了迎接四年一度的世界杯赛事，很多球迷早早就做好了准备，即使比赛在凌晨，他们也打算不落地看完整场比赛。但这种国家大事对于怀孕的夫妻来说却是一件坏事，因为熬夜看球不仅会让人精神疲惫，还会降低精子质量和卵巢功能。如果你是球迷，建议你在世界杯期间暂缓怀孕。
熬夜看球伤身体
不管你是男是女，熬夜看球对身体都有伤害。轻者你精神不振，重者降低精子质量会影响卵巢功能。现在不是备孕的好时机。
啤酒零食影响精子质量
看球的时候，少不了来点啤酒饮料和烧烤的零食。要知道，酒精是备孕的大敌。有研究表明，醉酒受孕会使胎儿生长迟缓、身材矮小、畸形、智力低下的发生率比正常情况高出十倍。即使没有畸形，胎儿也容易发育不良，愚笨体弱，造成胎儿酒精中毒综合征。此外，烧烤、薯片、可乐等零食也是备孕禁忌。
情绪激动对怀孕不利
一场精彩的球赛总能影响你的心情。如果你支持的球队赢了，你可能会很兴奋，欢呼雀跃，但如果输了，你会很沮丧，情绪波动很大，这对怀孕非常不利。如果夫妻一方是球迷，另一方不是球迷，很可能会因为看球而引发争吵。负面情绪会对怀孕不利，甚至怀孕会影响宝宝。
世界杯和备孕如何选择
想再看一次世界杯，又不想放弃备孕。世界杯和备孕可以兼得吗？答案是否定的，世界杯和备孕该如何选择？边肖会给你一些建议，但最终的选择是你自己的，所以选择你自己的。
1.如果你是铁杆球迷，不想放弃精彩的比赛，不想看重播，那么建议你放弃备孕。世界杯结束后，选择最佳受孕时机，调整好身体，让你的受孕命中。
2.如果你是伪球迷，或者只是想和别人多聊聊，甚至只是想看帅哥，建议你看重播。保持正常的作息不会影响备孕或者做一个伪粉丝。
3.如果你的伴侣是粉丝，建议推迟备孕。一个是熬夜看球会影响备孕。另一个是如果你坚持让他(她)在世界杯和你之间选择，很容易影响夫妻关系。
4.你暂时不打算生孩子。你可以熬夜看球，但是建议你熬夜看世界杯也要想想自己的身体。晚上吃营养丰富易消化的食物，尽量不喝酒，不吃瓜子、羊肉串等食物；晚上胃酸分泌比较多。不要喝咖啡、浓茶等饮料提神。适当喝点牛奶，准备相应的药物。保持良好的坐姿，每40分钟站起来运动一次，避免久坐，不要憋尿。中场休息的时候要锻炼，可以做一些拉伸运动。
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