你知道精子和卵子能活多久吗？你知道月经周期怎么算排卵吗？你知道什么时候最容易受孕吗？你知道怎么做才能提高受孕成功率吗？你知道孕前身体调理需要注意哪些事项吗？记住15个数字，让你轻松怀孕。
你如何准备制定一个大计划？如果你刚好怀孕了，你一定知道15个左右的数字。你知道精子和卵子能活多久吗？你知道月经周期怎么算排卵吗？你知道什么时候最容易受孕吗？你知道怎么做才能提高受孕成功率吗？你知道孕前身体调理需要注意哪些事项吗？记住15个数字，让你轻松怀孕。
那些关于精子和卵子的事情
12-24小时
这个数字就是卵子的存活时间。卵子最能受精的时间是排卵后24小时内。如果它在24小时内与精子相遇，精子和卵子可以一起受精。如果精子和卵子在这个阶段失去了相遇的机会，卵子就会失去受精的能力而死亡。所以一般来说，只有排卵前后1~2天内同房，才有怀孕的可能。
2-3天
这个数字就是精子在女性体内的存活时间。虽然精子在体外的自然环境中只能存活几分钟，但在女性体内的存活时间可长达3天。神奇的时差也为精子和卵子相遇受精提供了更多的可能性。
6-7天
就是这个受精卵完成着床所需要的时间。很多人不知道精子和卵子要结合多久，精子和卵子要结合多久才会怀孕。一般来说，受精过程需要24小时，受精后第6-7天，胚泡开始着床。着床位置多在子宫第三位。着床完成意味着胚胎已经放置，胎盘已经开始形成，孕育出胎儿。
月经周期和排卵期的秘密
14天
如果月经周期规律，女性的排卵期一般在下次月经来潮前14天左右。排卵日的前5天和后4天，包括排卵日，称为排卵期。在此期间，黄体生成素(LH)迅速上升，刺激卵子排出。同时，宫颈粘液变得润滑，精子更容易与卵子相遇。
7天
这个数字就是排卵期间的有效受孕时间。一般来说，卵子的存活时间不会超过3天，精子在女性体内的存活时间一般不会超过4天。也就是说，排卵期的有效受孕时间一般是排卵前5天，因为精子最多能在女性体内存活5天，排卵后2天，因为卵子排出后只能在女性体内存活2天，也就是有效受孕时间一般在7天左右。
0.3&mdash；0.5℃
排卵期，你的体温会上升0.3&mdash在0.5℃时，排卵通常发生在体温上升之前或期间。女性的基础体温一般会随着排卵期而变化。女性月经周期的前半段，体温波动在36.6度以下。排卵后会转入月经周期的后半段。正常情况下，体温比上半年高，正常波动在36.6度到37度之间。如果体温升高，就意味着排卵。持续两周左右的高温期过后，女方体温会再次下降。
受孕时机:什么时候最容易怀孕
17:00-19:00
这个数字是一天中受孕的最佳时间。意大利科学家卡格纳奇(Cagnacci)指出，科学研究早已发现，荷尔蒙在影响女性受孕方面起着关键作用，它能使大多数女性的排卵集中在下午5-7点(17-19点)。科学家还通过实验发现，
28岁
尽量不要超过28岁。随着年龄的增长，人们的生育能力在下降。另外，怀孕太晚导致卵子质量更低，胚胎畸形概率更高。同时也不利于及时发现问题，从而增加治疗难度。一般来说，男性的年龄是30-mdash；35岁出生的后代最优秀；生理学家认识到，女性在23岁——mdash；28岁是生育的最佳年龄。在此期间，女性全身发育完全，卵子质量高。如果怀孕，女性并发症少，分娩风险小，胎儿生长发育好，早产、畸形、痴呆发生率最低。
八月至九月[/S2/]
九月是一年中最适合怀孕的月份。从医学角度来说，胚胎发育有三个关键时期:一是大脑形成期，即受孕的第三个月；二、脑细胞分裂期，受孕第6个月后；三、细胞发育协调期，受孕第7天；九个月。如果选择在8-9月间受孕，那么怀孕的第三、第六、分娩月份就在气候适宜、营养容易的深秋和仲春，胎儿的神经系统发育良好。
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