导致不孕的方法

专家提醒：让你不孕的9大祸害

不孕不育的出现对很多家庭打击很大，尤其对女性来说，这是不公平的。那么你不孕的原因是什么呢？专家表示，以下九大祸害可能会导致你不孕不育，一定要高度重视。

(1)年龄是生育的最大元凶

年龄的增长对女性的生育能力影响很大。从女性的生理规律来说，生育能力在20-24岁最强，30岁以后缓慢下降。35岁以后迅速下降。35岁时是25岁的一半，40岁时是35岁的一半。大约87%的女性在44岁以后会失去受孕能力。

蛋从出生就有女性朋友陪伴。年龄、生活方式、环境都会影响鸡蛋的质量。年龄越大，具有正常生殖功能的卵子会越少。当女性接近更年期时，月经周期会变得更短且不规律；子宫内膜可能越来越薄，越来越不适合受精卵的着床；阴道分泌物会变得不太流动，精子更难进入。随着年龄的增长，女性的整体健康水平也会下降。一些疾病如子宫内膜异位症、多囊卵巢综合征、感染等。可能损伤生殖器官，导致不育。

35岁以上的高龄孕妇更容易患高血压、糖尿病、心脏病、肾脏疾病等妊娠并发症，导致胎儿生长迟缓，死胎、死产的发生率和围产儿死亡率，以及胎儿畸形率。

(2)肥胖对怀孕不利

肥胖会破坏女性的内分泌，阻碍排卵，引发各种健康问题，如高血压、糖尿病、心脏病等。这些疾病还可能造成女性不孕，引发一些孕期并发症。患有病态肥胖的女性尝试生育治疗的成功率也会较低。

(3)盲目减肥也会导致不孕不育

过度减肥可能导致内分泌紊乱，月经周期紊乱，排卵停止。过度节食导致的营养失衡和微量元素的严重缺乏也会影响生育能力。尤其是30岁以上的女性，生育能力下降，要小心减肥。

(4)人工流产是女性不孕的第二大原因

医生发现流产次数与不孕概率成正比。反复人工流产容易导致盆腔附件炎、炎症后输卵管堵塞、不孕。人工流产时高活性的子宫内膜碎片很容易转移到盆腔着床形成子宫内膜异位症，导致不孕。而且，反复人工流产也会使子宫内膜变得很薄。将来一旦怀孕，胚胎就像沙子里的幼苗，得不到充足的营养，容易发育不良，白白流产。

(5)生殖器官炎症影响生育能力

患阴道炎时，阴道内pH值发生变化，白细胞增多，会阻碍精子的存活，降低流动性，改变颈部炎症引起的局部内环境，不利于精子通过颈部，从而导致不孕。如果盆腔炎得不到及时彻底的治疗，尤其是结核性或淋球菌感染，即使治愈，也会引起输卵管粘连、扭曲、狭窄，从而导致不孕或宫外孕。

(6)不良的性习惯危及生育能力

一些年轻女性性生活不卫生，滥交，感染性病。他们往往处于潜伏期，一时看不出影响，却不知不觉引起盆腔炎，导致不孕。经期性交容易使细菌和血液通过松弛的颈口进入盆腔，引起感染。更有甚者，如果逆流的经血残留在盆腔内，会引起子宫内膜异位症。两者都是破坏生育能力的杀手。

(7)有害化学物质影响怀孕

许多化学物质中的毒素会破坏卵细胞，还可能引起内分泌和分泌紊乱。一些商品中含有的全氟化学品，如防水服装、农药、食品包装、室内装饰、特氟隆不粘涂料等，不仅会给人体肝脏、免疫系统、发育和生殖器官带来毒性，导致不孕不育，还会影响胎儿发育。

酒精和咖啡会阻碍生育能力

经常喝酒，尤其是酒精的女性，生育能力会明显减弱。因为酒精会阻碍营养物质的吸收，仅仅一杯红酒就可能降低体内锌的含量，而锌是生育的基本因素。咖啡因——即使你每天只喝两杯咖啡，也会降低你50%的生育能力。可乐也有同样的效果，因为它也含有大量的咖啡因。

(9)精神压力过大影响生育

育龄期女性，如果环境变化，情绪波动，长期处于巨大压力下，容易出现内分泌失调，月经失调，甚至不排卵。在这种情况下，当然不容易怀孕。就业竞争的加剧增加了很多职场女性的压力，长期处于焦虑、抑郁或恐惧的精神状态会影响女性怀孕。