孕妇烧心如何快速缓解

孕期烧心怎么缓解有4种方法

准妈妈在怀孕期间会有很多身体上的不适，尤其是肚子。在早期，他们会出现恶心、呕吐、疲劳等症状。到了中晚期，胃会受到不断增长的子宫的挤压，引起胃食管反流。孕妈妈会有胃酸倒流和烧心的症状。

孕妇烧心。他们怎么缓解？

准妈妈在怀孕期间会有很多身体上的不适，大部分都是怀孕期间体内激素的变化引起的一些生理变化。

尤其是胃肠道，早期会出现恶心、呕吐、乏力等症状。到了中晚期，胃会受到不断增长的子宫的挤压，引起胃食管反流，孕妈妈会出现反酸、烧心的症状。

其他孕妈妈在孕前可能就有胃病，如胃炎、胃溃疡等，在孕期可能会加重。

那么，如何缓解这种症状呢？

首先建议孕妈妈少吃多餐，不要吃太多也不要每次都暴饮暴食。

其次，不要吃太油腻的油炸食物，也不要吃太酸甜的食物，以免加重胃酸引起的烧心症状。尤其是红薯，一些粗粮，土豆等。含有大量淀粉、糖、酸等。，会刺激胃产生大量胃酸。所以烧心的时候要避免吃这些食物，清淡饮食，注意饮食卫生

发生反酸、烧心时，孕期很多药物不能用，可以先多喝水，或者吃点饼干缓解。

时刻保持好心情，不要过于焦虑和压抑，要有充足的睡眠，减少生活和工作的压力。

一般在预产期前后，随着胎儿逐渐下盆，这种症状会有所缓解。

如果特别严重且持续存在，无法通过饮食调整缓解，应及时到医院就诊，并在医生指导下用药。不能随便吃药。