孕期平躺时胎动明显是怎么回事

孕期平躺时胎动明显是怎么回事

孕期平躺好吗？怀孕期间胎动怎么明显？孕妈妈可谓是一个人有两个命。怀孕期间，要特别注意自己的行为，以免给宝宝带来伤害。

毕竟谁也不敢保证，孕妈一个看似无伤大雅的小动作，会不会对宝宝造成很大的影响。

胎儿不会说话，但是可以用动作表达一些情绪，比如感觉不舒服的时候会动来动去。所以孕妈妈往往非常重视胎动。胎动太剧烈的时候，他们怕宝宝不舒服。胎动好像总怕宝宝不舒服，动的力气都没有了。可谓“既进又退又忧”。

关于胎动，我们来看看几位网友是怎么说的:

莫斯科郊外的夜晚:胎动真烦人...尤其是在晚上。每次感觉到胎动，我都要赶紧调整睡姿侧卧，让宝宝安静一会儿。然而，过了一会儿，又是疯狂的胎动。每天晚上都要翻几十个身，感觉像是煎锅里的鱼。

网友天光云影:我胎动不明显。当时怀孕19周，平时基本没有胎动。要不是每次躺下都有胎动，我老公早就带我去医院检查了。

网友围裙妈妈:我现在怀孕20周，即使平躺也能明显感觉到胎动，侧卧几乎消失。真的很奇怪。我想评论区很多孕妈妈也有这种经历。发生了什么事?

从网友的评论和我们自己的经验来看，似乎平躺和胎动确实有一定的联系。

为什么孕妈平躺时，经常就会有明显胎动呢？

原来这是平躺对孕妈妈身体的影响决定的。

仰卧时，由于孕期身体的特殊条件，身体器官会受到压迫，使血液流动加快，耗氧量增加。这样一来，宝宝所需的氧气也会缺乏，自然就开始闹了。

而且平躺时子宫空被压迫，大大降低了宝宝的活动空。这时候如果有明显的胎动，就是宝宝在“抗议”！

所以孕妈妈在睡觉的时候，建议采用左侧睡姿，双脚内收，双腿微曲，身体靠在枕头上，两腿之间垫一个枕头，这样躺着的时候孕妈妈的肚子会相对放松。孕妈妈也可以睡前洗个热水澡。不要太热或觉得冷。洗之前一定要试水温。

洗的时间不要太长。一般一刻钟就够了，正好缓解身体的疲劳。多干净就不用说了。

还是那句话，胎动是宝宝反映自身情况的一种手段。孕妈妈更要注意。如果他们在睡觉时发现胎动剧烈，要及时调整睡姿，以免影响宝宝健康。

宝宝的健康是我们最大的追求。希望亲爱的孕妈妈们能顺利怀孕，生下健康宝宝！