怀孕上怀和下怀哪个累 上下怀累的感觉不同

怀孕上怀和下怀哪个累上下怀累的感觉不同 怀孕上怀和下怀哪个累

不管是怀孕还是备孕，准妈妈都很难有个大肚子。但是由于肚子鼓起的地方不同，准妈妈累的感觉会有些不同。

### 怀孕上怀哪里累

因为怀孕的准妈妈靠在肚子上，凸起的部分会挤压肚子，所以容易影响食欲。通常她吃多了会觉得胃不舒服，容易胃口不好，容易饿。另外，穿内衣特别容易胸闷，平时喘气也会比较困难。

注意要点:平时要少吃多餐，注意营养全面，少吃不易消化的食物。

### 怀孕下怀累哪里

怀孕的准妈妈会因为肚子比较低而挤压肠道，所以消化能力很容易受到影响。虽然不会影响他们的食欲和食量，但他们的消化速度会变慢，更容易出现便秘和痔疮。另外，容易压迫孕妇的膀胱，准妈妈上厕所会比较频繁。还有就是不能多走路的感觉，容易疲劳，腰部的疼痛感会比手臂略强。

要点:孕妈妈要多吃粗粮、水果和富含膳食纤维的食物，防止便秘。