不孕不育是当今社会非常普遍的现象，很多患者都被它困扰着。导致不孕的因素有很多，其中有一个因素是你想象不到的，那就是情绪不稳定会导致不孕。我们具体来看一下为什么情绪不稳定会导致不孕不育。
什么是不孕不育？
一对夫妇的生育能力取决于他们生育能力的总和。如果双方都很弱，很难怀孕，只有其中一方生育能力强，才能怀孕。普通夫妻正常性生活4~6个月就可以怀孕。如果6个月后没有怀孕，医生也会建议你请继续努力，一年后再来。
年龄是阻碍女性不孕的重要因素，随着孕龄的增加，卵子质量逐渐下降。据统计，20多岁的女性中，90%能在正常夫妻生活的一年内怀孕，剩下的10%可能在次年仍能自然怀孕，而30岁后一年内怀孕的女性比例明显下降。如果一年后没有怀孕，应该去医院咨询。
情绪上的喜怒无常可能会影响受孕
因为压力可能会影响下丘脑的功能，下丘脑是一种大脑腺体，负责调节食欲、情绪以及女性释放卵子和男性制造睾丸激素所需的激素。如果你或你的丈夫感到有压力，你可能对性生活缺乏兴趣，减少性生活次数，这不利于受孕。如果压力严重影响你的正常激素水平，甚至可能导致你在月经周期中排卵比平时晚或根本不排卵。这是一种已知的情况，有时称为压力诱导无排卵。
另外，越生气的人越不容易怀孕。有抱恶不生的女人。人们以为天心讨厌人，其实是肝气郁结。这说明肝郁是不孕的重要原因之一。可见生气的人会因为肝郁导致不孕。中医理论认为，肝郁气滞，气滞血瘀，肝郁化脾，脾失健运，湿积成痰，细胞脉郁，均可导致不孕。而且你还可以发现，生气的女性往往内分泌失调，进而导致闭经和月经失调，从而导致女性不孕。
6种解决烦躁的方法[/s2/]
注意:时刻告诉自己不要生气和焦虑，想象自己肚子里的宝宝在看着自己。
转移:摆脱烦恼最好的方法就是离开不愉快的环境。你可以通过听音乐、看绘本、郊游等能引起你兴趣的活动，把心情转化为喜悦。
释演法:这是一种非常有效的调节情绪的方法。你可以通过写日记或告诉一个可靠的朋友你的情况和感受来让你的烦恼消失并得到一个满意的结果发布。
社会规律:隐居会让女人不开心。他们应该积极参加社会活动，结交朋友，把自己放在乐观的人群中，充分享受友谊的快乐。
协调性:每天花30分钟在附近植被茂盛的安静道路上散步、做体操，你会觉得很舒服。
美容方法:经常改变形象，比如换发型，换衣服。也可以买一些家居用品来装点家庭环境，让自己保持好心情。
所以，想做父母的夫妻，一定要注意自己的情绪变化，保持良好的心态，好孕才会来到你身边。
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