大家都说女人嫁出去就是公主,怀孕就是女王。相信所有准妈妈在确认怀孕后,都会期待十个月女王般的孕期生活。殊不知,怀孕生活真的很不容易!
你真的有信心可以避免这些孕期不适的症状吗,比如恶心、孕吐、便秘、痔疮、腰疼、尿频、尿急?
从怀孕开始到结束,漫长的十个月,我要面对各种各样的问题和磨难。真的不知道自己是不是怀孕了,很震惊!
恶心和晨吐
A.说起孕期吃东西的罪过,恐怕很多准妈妈首先想到的就是恶心和孕吐。一吃就吐。不吃就吐。不吃就不行。真的是折磨~
@青峰追岳明zZ:前三个月吐得厉害,闻不到饭味,吃不下东西。最后,我不得不去医院。
@晓晓晓晓5:怀第一胎的前几个月呕吐,吃不下就要吃。别提有多难受了。希望怀二胎的时候能感觉好一点。
怀孕期间出现恶心、孕吐是很正常的,尤其是在孕早期和孕中期。
也会有一些妈妈发现自己的体重居然比孕前轻了,会非常担心。如果出现这种情况,准妈妈们不要害怕,那是因为你的孕吐反应太剧烈了,体重会不升反降,但这还是正常的!
这种孕吐,是孕期身体变化引起的,一般在怀孕初期反应最强烈,三个月后会逐渐好转直至消退。孕妈妈孕期那么需要营养,怎么会一直呕吐不吃饭呢?
所以,孕中期以后,孕妈妈基本上不会有呕吐的反应,而这个时候你的饭量会很大,完全不用担心呕吐的问题!之前的孕吐算是清胃了,之后准妈妈们可以好好补一补了~
B.如果怀孕期间出现孕吐,你和家人可以做些什么来减轻痛苦?
@小白兔:每天早上可以喝一杯姜汁空。我认为它对减轻我的晨吐症状非常有效。
@w菠菜W:当时怀孕了,吐的很厉害。我去看了一位老中医。他告诉我,当我呕吐的时候,我可以用中指按压内关穴来停止呕吐。可以百度一下穴位的位置。我不知道。按压2分钟后,恶心呕吐就会减轻。
孕期恶心、孕吐真的让准妈妈很痛苦,除了以上网友可以尝试的方法。
准妈妈最重要的是改善饮食。比如想吃新鲜的食物,多吃水果蔬菜,尽量不要吃那些油腻难消化的食物,更不要说辛辣刺激的食物了。还是少吃点好!
另外,如果孕吐反应真的很严重,准妈妈可以尝试口服维生素B6,但是尽量不要乱吃药。
如果还是不行或者你明显感觉自己的新陈代谢因为孕吐变得紊乱了,那么准妈妈们千万不要掉以轻心,要尽早去医院报到!
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