对于矮的父母来说，最大的担心就是孩子会遗传父母双方的身高，将来会矮。其实专家说，虽然身高受遗传因素影响，但后天的努力也很关键。下面我们就来看看，对于矮个子的父母，如何生出高个子的孩子。
一、孕妈咪经常熬夜，胎儿生长缓慢
小舒怀孕6个月，但是在最近的一次产检中发现，宝宝长得很慢，甚至比其他准妈妈5个月大的宝宝还要小。小舒开始慌了，因为小舒和老公都不太高，所以宝宝会不会比别人瘦？
医生详细了解了小舒的生活习惯，发现小舒从备孕开始就一直白天睡觉。晚上她追电视剧，经常半夜一两点才睡觉。这种昼夜颠倒的作息时间是宝宝长得慢，长不高的重要原因。
边肖的建议:
&mdash；&mdash孕期拒绝熬夜，好好睡觉
孕期准妈妈一定要保证规律的作息时间和良好的睡眠质量。晚上11点到3点是肝胆造血的时间。如果熬夜，容易造成失血，气色不好。如果长期熬夜，会影响胎儿的发育，例如:生长缓慢、体重轻、长得短等。
足够舒适的睡眠是以牺牲夜间睡眠来弥补睡眠，对宝宝和准妈妈都是有害的。所以准妈妈一定要拒绝熬夜。
怀孕的二月、六月和七月，胎儿生长较高
前段时间媒体报道了胎儿生长后的身高规律，发现春天出生的婴儿长大后会比其他季节出生的婴儿高。例如，4月出生的人比10月出生的人平均高7.62厘米。这是怎么回事？
专家对这一现象进行了研究，发现人的身高与出生季节有关。春天出生的婴儿长大后会比其他季节出生的婴儿高，这与出生后日照时间长短有关。阳光可以刺激大脑中的松果体，产生更多的褪黑激素，刺激人体的生长发育。
边肖的建议:
&mdash；&mdash六月和七月，试图让人们
从上面的研究可以反推宝宝的受孕规律，选择在六七月份受孕，更容易给宝宝长高的机会！很多人说夏天不适合生宝宝，春秋两季受孕比较好。事实上，临床实践表明，人类受孕并不存在季节规律。只要做好功课，随时可以受孕。但在夏季，年轻夫妇要注意空音的使用，温度不能太低，以免感冒。
三。在充足的睡眠和良好的睡眠后，婴儿会突然成长
边肖有个朋友，他家是做餐饮生意的。因为生意火爆，朋友生完孩子后也投资了家族生意。宝宝出生前三个月，朋友每天早上摆摊的时候都会叫醒宝宝，然后带宝宝去店里看。结果3岁宝宝看起来和2岁宝宝一样大，比同龄人矮很多。朋友和老公都不小了，但是看到宝宝的身高真的很让人担心。
朋友开始每天定时定量给宝宝补钙，带宝宝去咨询医生。听了她的描述，医生给了她两个要求:让宝宝多睡觉，同时补充钙和维生素D。
边肖的建议:
&mdash；&mdash确保宝宝的优质睡眠
为什么要让宝宝多睡觉？这是因为人体在入睡后一小时处于生长激素分泌的高峰期。正在长身体的孩子要有充足的睡眠，每天不少于10小时，睡前让孩子喝一杯牛奶。另外，准爸妈可以让宝宝同时补充钙和维生素D，这样可以配合体内的生长激素Echo促进宝宝骨骼发育快速强壮。
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