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男性雄激素下降与不射精等性行为无关，主要是由肥胖、压力、消极思想、睡眠不足、长期饮酒等原因引起的。
### 男性雄性激素下降有什么表现
1。雄激素缺乏会伴有肚子增大、身体机能下降、糖尿病、骨质疏松、性功能下降等症状。
2。心理上，失眠、多梦、头晕、眼花、抑郁、急躁、健忘、注意力不集中、做事不利索、自信心下降等。
3、潮热、出汗、关节痛、
4。心血管症状:心悸、气短、心律不齐、胸闷乏力、血压波动、多汗、面部潮红等。
5。性症状:性欲减退、勃起功能障碍、射精障碍、性高潮减少、性快感不明显。
### 男性雄性激素下降怎么办
1。养成良好的生活习惯
长时间熬夜会使男性体内雄性激素分泌减少。所以这类朋友平时要熬夜，晚上要尽量早睡。长期坚持有助于他们的健康。
2。适当运动
雄激素水平与肌肉力量成正比。肌肉越强壮，雄性激素水平越高。因此，建议男性朋友多参加体育锻炼，增强体质。同时，运动还可以增强血液循环和新陈代谢活动，保持旺盛的生命力。
3。饮食调节
男性缺锌不仅会降低精子的质量和数量，还会影响性能力。平时多吃含锌量高的食物，如牡蛎、牛奶、鸡肝等。，可以补锌。当体内锌元素正常时，雄性激素会正常分泌，性能力和生殖能力会更加恢复。
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