穴位:中极、关元、气海、阳陵泉、姬扁、太溪、三阴交。
各穴位位置:中极位于下腹部,前正中线上,脐下4寸;关元前正中线上,脐下3寸;海在前中线,肚脐下1.5寸;阳泉在小腿外侧,腓骨头前下部凹陷处;排在臀部,第四骶后孔平,骶正中嵴相距3寸;太溪在足内侧,内踝后方,内踝尖与跟腱之间的凹陷处;阴交穴在小腿内侧,足内踝尖上方3寸,胫骨内侧缘后方。
按摩方法:
1。患者仰卧时,他或他的妻子先用右手中指按压上述穴位,约2分钟。上火后(即有酸胀麻木的感觉),顺时针旋转按摩50~100次,再逆时针旋转按摩50~100次。
2。除中脘、关元、气海外,每次只能选择两个穴位作为配穴。早上一次,晚上一次。
### 脐周围按摩
具体按摩方法:
1。患者仰卧,双腿伸直并拢,双手放在脐下气海穴上,双眼微闭,舌尖触及上颚,排除杂念,静卧3~5分钟;
2。双手手心手背重叠,右手掌心对准肚脐,按压揉捏肚脐50次,然后顺时针绕肚脐旋转按摩50次,从小圈到大圈;
3。然后换左掌面朝下,逆时针方向绕肚脐旋转按摩50次,也是从小圈到大圈。力度要合适,手法要柔和,恰到好处。
注:
患者每天可以做两次按摩,早上起床前在床上做一次,晚上睡觉前做一次。
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