孕妇秋季鼻子干燥怎么办

孕妇秋天鼻子干燥怎么办 多喝水

秋季孕妇鼻子干燥是严重缺水造成的。既然缺水，当然要补水。因此，孕妇要多喝水，给身体补充足够的水分，以刺激神经，加强对身体循环的调节。

建议:孕妇除了多喝水外，还可以每天早晚倒一杯热水，然后用力往杯口吸气，让水蒸气每次熏鼻腔5分钟左右，保证鼻腔湿润。

### 热敷

用热毛巾敷鼻子，可以扩张毛细血管，改善局部血液循环，增加鼻腔分泌物，缓解干燥症状。准妈妈在秋季可以经常热敷鼻子。

### 鼻部按摩

孕妇鼻子干燥也可以通过按摩缓解。

具体按摩方法:用拇指沿鼻梁上下摩擦鼻翼数次，用食指旋转按摩项英穴数次。经常进行鼻部按摩，可以加强鼻部的血液循环，有效预防鼻出血，缓解鼻干。

### 涂抹色拉油

孕妇可以涂色拉油缓解严重的鼻子干涩。

做法:一个鼻腔滴三到四滴，早晚各一次。

注意:鼻腔干燥时比较脆弱。切记不要用手抠鼻子，以免加重鼻粘膜损伤。

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