可以少吃点
流产后可以吃少量臭豆腐。千万不要多吃。人流后应以清淡、滋补为主，少吃油炸、辛辣之物，以促进身体的恢复。
油炸食品会给尚未恢复的女性身体造成很大压力，同时会刺激子宫的正常恢复，对尚未恢复的女性不利。
### 臭豆腐的营养价值有哪些
臭豆腐是一种发酵豆制品。发酵后，其中的蛋白质会更容易被胃消化吸收。此外，通过发酵会增加营养物质的含量，如维生素b12，并且发酵后矿物质铁和锌的利用率也会提高。
不过毕竟是发酵食品，不建议经常吃太多，容易刺激肠胃。而且，女性流产后肠胃虚弱。这个阶段喝点营养粥比较好，比如红糖小米粥、红枣糯米粥或者红豆小米粥。这些流质食物更有利于流产后的女性补充气血，增加营养。
### 哪些人群可以吃臭豆腐
臭豆腐一般人都能吃
作为一顿饭的酱料，王致和臭豆腐适合全家食用。当然，由于王致和臭豆腐营养丰富，具有药用价值，对于一些患者来说，日常食用王致和臭豆腐也可以作为一种辅助疗法。高血压患者和高血糖患者吃臭豆腐可以在一定程度上降低血压和血糖，心脏病患者吃臭豆腐也可以在一定程度上降低冠心病的风险。此外，臭豆腐这种发酵豆制品还有防治老年痴呆症的功效。
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