怎么会怀上龙凤胎

怀上龙凤胎的注意事项

怀上双胞胎的准妈妈是不是很兴奋，却又有点担心如何健康的度过孕期？别担心，在这里，边肖要给你介绍的是怀双胞胎的注意事项。肚子里有一双儿女的准妈妈们来看看吧。

怀双胞胎时的注意事项

双胞胎的营养补充绝不是翻倍

如果怀的是双胞胎，相对于单胎来说，真的要适当摄入和补充一些营养，但千万不要加倍。研究表明，双胎孕妇每天应额外摄入300千卡热量，铁的摄入量应由每天30毫克增加到60~100毫克，叶酸每天1毫克。怀双胞胎的孕妇在妊娠早期可能会出现严重的孕吐，在妊娠中晚期由于腹压增加会出现胀气和便秘。因此，均衡的营养对于保证胎儿的健康成长非常重要。不要把怀上双胞胎作为自己暴饮暴食、体重增加过多的理由，因为医生建议双胎孕妇的体重增加与单胎孕妇相似(孕末总体重增加应在12~16公斤左右)。怀孕，珍惜新的健康机会。

尽快穿上木桶安装

这可能会让你很难受，因为你的腹部是带着两个小家伙长大的，所以你的腹部膨胀的速度比单胎怀孕要快得多，所以你得尽快买更宽的孕妇装。如果因为要早穿根本看不到身材木桶穿衣服觉得压抑，就想想你推着特制的婴儿车带着两个小家伙散步时的骄傲。估计你的抑郁症会一扫而空。

不过建议你买的孕妇装材质还是以棉质吸汗为主，因为怀孕期间体温升高容易出汗，皮脂分泌也会相应增加。棉质衣服可以帮助你更舒适地出汗。怀孕中后期，还可以买一条托腹带，避免腹部下垂造成行走困难。放弃现在流行的尖头鞋和坡跟鞋。这些鞋子虽然好看，但可能会给你笨重的身体带来麻烦。鞋子鞋底大小适中，穿脱方便，支撑性好(如气垫鞋)，减少腹部肿胀、体重增加带来的脚跟、腰部、腿部疼痛。

休息必须加倍

怀上双胞胎后，中晚期腹部胀大，早产的概率大大增加。所以休息时间一定要增加，甚至增加一倍，这样可以防止意外。另外，因为双胞胎的预产期通常比单胎早，所以一般预产期前一个月左右就要做好安排。而且最好提前找一个合适的保姆，因为同时照顾两个新生儿是很重的负担。如果能找到有效的支持，可以减轻新妈妈产后的焦虑和疲劳。

你知道吗？你知道吗？怀上双胞胎的几率很低。

怀上双胞胎的几率

双胞胎有两种:同卵双胞胎和异卵双胞胎，而双胞胎就是异卵双胞胎。所谓同卵双胞胎，是指在受精过程中，一个受精卵经过有丝分裂成为两个胚胎。他们(她们)性别相同，基因相同，所以概率极低。异卵双生是指受精时两个卵子植入女性子宫内，受精同时发生，形成两个胚胎，两个胚胎各有胎盘，基因不同。当他们的基因是xy和xx时，他们就是双胞胎。当两个胚胎的基因相同时，就是异卵双胞胎。

世界上生双胞胎概率最高的国家在10%-15%之间，而中国生双胞胎的概率在5%左右，生双胞胎的概率要小得多，因为一般情况下，一个女人每个月只排出一个卵子，但少数情况下排出两个卵子，两个卵子都受精了，就有可能是双胞胎。所以基本上来说，双胞胎的出生是非常幸运的。

如果怀的是双胞胎，要按时去产检，养成良好的生活习惯。