可以适当吃点
草鱼是温性食物，营养丰富，蛋白质丰富，流产后可以适当食用。可以用来炖汤，很滋补。
月经后尽量不吃生冷饮食、刺激性饮食、过于油腻的饮食，以免引起消化不良、腹泻、腹痛等。，会影响身体对营养物质的吸收，从而减缓身体的恢复。另外没有严格的饮食禁忌和要求，类似于日常的饮食习惯，注意营养均衡。
### 人流后吃草鱼有什么好处
首先，鱼类蛋白质含量高，质量好，容易被人体消化吸收。此外，鱼还能提供人体必需的多种营养物质，如氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D等。即流产后吃鱼有助于子宫收缩的恢复，可以更好地帮助术后身体快速恢复。无论是吃鱼还是喝鱼汤，都是不错的选择。
不过流产后最好选择淡水鱼 ，比如鲫鱼，不错。营养全面，脂肪含量少，是很好的蛋白质来源。常食可以补充营养，增强抗病能力。同时还具有健脾利尿、增进食欲、活血通络、温中下气的作用。对于流产后的女性来说是非常好的食补。另外，其他一些鱼也不错，比如清蒸鲈鱼，或者鲫鱼煮汤，嘎牙子鱼煮汤等。，这些都是不错的选择，而且这些对促进子宫收缩有很大的帮助。
### 女性人流后吃什么鱼最补
人工流产后，要保证提供优质的蛋白质、丰富的维生素和无机盐，特别是要补充足够的铁，防止贫血。食物选择既要有营养，又要容易消化吸收。可以提供鲜鱼、嫩鸡肉、鸡蛋、动物肝脏、动物血液、瘦肉、成品豆制品、牛奶、大枣、莲子、新型果蔬。
不吃或少吃油腻的寒性食物。不宜食用萝卜、山楂、苦瓜、橘子等具有行气、活血、寒凉属性的食物。多吃易消化的食物。以半个月时间补上为宜。对于体虚、身体不好、平时失血多的人，补的时间可以酌情适当延长。
流产后30天内不能同房，否则可能引起妇科疾病甚至不孕。堕胎只是避孕不成功的补救措施，对女性身体伤害很大。反复流产会导致习惯性流产和不孕，所以在性生活中要注意避孕，减少身体伤害。
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