孕妇吃李子不能和什么一起吃 这些食用禁忌要谨记

孕妇吃李子不能和什么一起吃这些食用禁忌要谨记 苦杏仁

李子中含有少量苦杏仁苷，食用后会生成一种毒性很小的氢氰酸。少量不会中毒，但苦杏仁中也含有这种成分，所以两者一起食用，会导致体内苦杏仁苷摄入过多而中毒。轻者会损伤肝脏，重者会危及生命。

### 蜂蜜

蜂蜜中含有大量活性酶成分，李子中含有苦杏仁苷、脂肪油等成分。如果一起食用，会加速这些成分的分解代谢，从而增加体内氢氰酸的含量，同时增加其毒性，对健康有害。所以李子不能和蜂蜜一起吃。

### 甜味水果

梅子味酸，属于酸性水果。如果与甜果同食，会干扰甜果的顺利消化，延缓胃中空的排泄，使甜果中的果糖成分与胃酸长期接触而发生作用，导致发酵过度，腹胀不适，甚至腹泻。

甜水果有:释迦牟尼、西瓜、甜瓜、榴莲、香蕉、甘蔗、木瓜等。

### 酸味水果

话梅本身含有大量的果酸，食用后会对肠胃产生一定程度的刺激。这时候如果和其他酸味水果一起吃，增加的酸性物质会对肠胃造成更严重的刺激。轻者会引起胃酸过多，重者会引起胃肠道急慢性溃疡和消化道出血。

酸味水果有:橙子、柠檬、杨梅、山楂、青梅等。

### 高钙食物

梅子味的酸不仅含有大量的果酸，还含有草酸。如果与高钙食物同食，草酸会与钙发生反应，生成草酸钙，增加尿路结石的风险，减少钙的吸收。