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蛋白粉营养丰富，不仅含有蛋白质，还含有多种氨基酸，主要有大豆蛋白、豌豆蛋白等物质。通常女性流产后身体很虚弱，可以吃蛋白粉补充身体营养。
### 蛋白质粉的营养价值有哪些
有效保障人体正常生理需求
蛋白质是人体氮的主要来源，不仅可以提供一些消耗的能量，还可以用来合成新的组织。成人蛋白质约占体重的17%，每天有3%的蛋白质参与代谢更新。婴儿、青少年、孕妇和哺乳期妇女，除了维持组织蛋白质的更新外，还要合成新的组织。当体内蛋白质不足时，人的基本生命活动会受到影响，可导致儿童青少年生长发育迟缓、体重不足、智力低下；成年人出现乏力、体重减轻、贫血、血浆白蛋白减少，甚至水肿；并可导致女性月经失调 。
预防心血管疾病的发生
饮食中的动物脂肪会增加血浆胆固醇含量，是导致动脉硬化和心脏病的重要因素。饱和脂肪酸、胆固醇、血胆固醇过多与心脏病直接相关。降低血浆胆固醇也能降低患心脏病的风险。
替代动物蛋白减轻糖尿病患者肾脏负担
肾病是长期糖尿病的常见并发症，超过20%的糖尿病患者肾功能受损。动物蛋白的摄入会增加肾脏的负担，从而导致疾病的加重。大豆蛋白可以通过降低血浆胆固醇含量来预防和减轻动物蛋白对肾脏的损害。通过对肾病患者饮食疗法的观察，发现大豆蛋白是动物蛋白的最佳替代品，肾病患者也愿意接受含有大豆蛋白的食物。
### 人流后吃蛋白质粉的注意事项
1。流产后注意吃优质蛋白粉，选择国家认证的产品。
2。吃蛋白风前仔细阅读说明书，注意不良反应和用量。
3。注意保暖和休息，不要吹冷风，不要碰冷水。
4。食物方面，注意多吃蛋白质含量高的食物，避免辛辣刺激性食物。
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