可以吃
大豆异黄酮是一种保健品，通常用于女性保健，因为食用大豆异黄酮可以保持女性体内的雌激素水平。但是一般更年期女性需要吃，年轻女性不需要吃。更年期女性可以增加雌激素，改善卵巢功能。
### 大豆异黄酮的成分与功效
[配料]
大豆苷、大豆苷元、染料木苷、染料木黄酮、黄豆黄素、黄豆黄素] h/]
[功效]
可预防和治疗一些与激素水平下降有关的疾病，延缓女性衰老，改善更年期症状、骨质疏松、血脂升高、乳腺癌、前列腺癌、心脏病、骨质疏松、心血管疾病等。对于那些具有高 雌激素水平的人，它表现出抗激素活性，并可预防和治疗乳腺、子宫内膜、结肠、前列腺、肺、皮肤和其他癌细胞、白血病和其他心血管疾病的生长。
[适用人群]
女性在35岁以后需要适当补充雌激素，大豆异黄酮是最好的雌激素替代物，因为它没有人工合成雌激素替代物(如己烯雌酚、Venian、Bemelic等)的毒副作用和危险性(主要是增加乳腺癌和子宫内膜癌的风险)).
### 哪些人群不能吃大豆异黄酮
1。怀孕和哺乳妇女
这个特殊阶段的饮食直接关系到胎儿营养的吸收。但大豆异黄酮的补充可能会给胎儿补充过量的雌激素，导致胎儿和宝宝体内激素失衡，从而影响宝宝的健康。
2。正在成长的青少年
身体正在快速发育的青少年。正常情况下，他们体内的男女激素可以靠自身免疫力来平衡。过量补充大豆异黄酮会导致体内雌激素过多，激素失衡，对身体的发育有害。
3。慢性病患者
一些慢性病患者的饮食要严格控制。大豆异黄酮的补充可能会打乱身体激素的平衡，所以慢性病患者一定要咨询专业医生，看是否可以食用后再食用。
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