孕妈如何提升自己

孕妈妈保持美丽的四个小窍门

对于准妈妈来说，怀孕期间，身体和皮肤都会发生很大的变化。怎样才能保持不变的美丽？在这里，小馅饼边肖告诉准妈妈们保持美丽的四个小贴士。

保持孕妈妈美丽的四大秘诀之一:坚持勤洗脸。

怀孕后，由于孕期身体机能的变化，孕妇更容易出汗。所以孕妈妈要勤洗脸，保持面部清洁，每天早晚各洗一次。洗脸时，他们可以选择成分天然安全的洗面奶仔细洗脸，然后用清水冲洗干净。

对于出汗多的孕妈妈来说，适当增加洗脸的次数是很有必要的。洗脸的时候可以用棉纱蘸乳液轻轻擦洗。有化妆习惯的孕妈妈，在使用粉底霜后，要先用洁面霜清洁粉底服，再用洗面奶彻底清洁面部。洗完脸后，他们可以涂上他们通常使用的乳液，最后涂上乳液或其他种类的面霜来保养皮肤。

让孕妈妈保持美丽的四大秘诀之二:出门注意防晒。

本来防晒就是为了女性的美丽做足功课，但是对于孕妈妈来说，怀孕期间，皮肤会比平时更加敏感。在此期间，如果不注意细心护理，脸上很容易出现一些斑点或雀斑，会降低孕妈妈的美丽，而且这样的斑点产后可能不会消退。但在怀孕期间，当你受到强烈的阳光照射时，你的脸将更容易增加斑点，从而加剧孕期内分泌失调。

因此，孕妇在门前时应使用遮荫。即使是阴天，也有强烈的紫外线，所以不管是晴天还是阴天，他们都要注意防晒。她们可以根据季节选择适合孕妇的防晒霜来保护皮肤。而且，为了预防斑点和雀斑，孕妇在正常饮食中应多摄入含有优质蛋白质、维生素B和维生素C的食物。

让孕妈妈保持美丽的四个秘诀之三:适当的化妆。

众所周知，适当的化妆可以让女性的精神显得更加容光焕发，让她们的眼睛在破碎的时候越来越明亮。怀孕期间，孕妈妈的心中会充满母性，而这种母性会让孕妇有一种丰满柔软的美感，再加上适当的妆容，孕妈妈看起来会更漂亮。

但是，怀孕期间，不能化妆太多。过多的化妆品不仅会阻碍孕妇皮肤的呼吸，还会刺激因怀孕而变得敏感的皮肤。所以孕妇只需要薄薄的一层妆，而且要选择那些成分天然，性质温和的化妆品。

让孕妈妈保持美丽的四大秘诀:勤于按摩。

按摩对人体健康有益就不用说了，对美容也有一定的作用。孕妇在洗澡或者洗脸的时候，可以进行适当的按摩，对身体的美丽有很大的帮助。洗澡的时候可以做一次全身按摩，不仅可以美化面部，还可以缓解白天工作的疲劳。按摩过程中，可以选择容易把握的软刷来按摩全身，会给孕妇带来非常舒适的感觉。洗澡按摩时，要注意水温不要过热。

洗脸的时候可以做面部按摩。双手轻轻按压面部，可以促进血液循环，保持面部容光焕发。按摩结束后，洗掉按摩乳液，然后用乳液轻轻拍打全脸。

只要掌握了让孕妈妈保持美丽的四大秘诀，你依然可以在孕期大放异彩。