能吃什么
流产后可以吃扇贝。这对你的健康没有影响。干贝是干贝，营养价值非常高。吃它们可以滋阴和胃，同时对脾胃虚弱的人有帮助。
### 干贝的营养成分有哪些
扇贝含有丰富的蛋白质、碳水化合物、核黄素、钙、磷、铁等营养物质，蛋白质含量高达61.8%，是鸡肉、牛肉、鲜虾的3倍。矿物质含量远在鱼翅、燕窝之上。贝类干富含谷氨酸钠，味道非常新鲜。与鲜贝相比，腥味大大降低。据记载，扇贝还有抗癌、软化血管、预防动脉硬化的功效。
扇贝的营养价值很高，含有多种人体必需的营养成分。首先，扇贝含有大量丰富多样的氨基酸，如氨基乙酸、丙氨酸、谷氨酸，还含有丰富的核酸，如肌苷酸。氨基酸的副产物，如牛黄磷酸；各种矿物质，如钙和锌。不愧是堪比鲍鱼、海参的优质食品。
### 购买干贝时怎么挑选
有些人喜欢吃扇贝但不一定会选。扇贝大部分是进口产品。购买时要注意:
(1)颜色为明黄色，不会转黑或变白，白霜细腻味浓；
(2)形状尽量完整，短圆柱形，结实饱满，肉质干硬
(3)不要有不完整的裂纹。
扇贝优质新鲜，淡黄色，小孩手指大小。小一点的是其次，深一点的是其次。扇贝放的时间越长，越难吃。质量好的干贝，颗粒完整，大小均匀，色泽淡黄，略有光泽。
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