备孕对于很多年轻夫妇来说是一个漫长的过程。在这个阶段，不准父母多注意饮食。备孕期间多吃些暖宫食物，有助于她们怀孕。以下是帮助你怀孕的10种食物。
1。黑豆的功效
雌激素补充剂将一些黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透。你可以少放一点盐。从月经后第一天开始，每天服用47片，连续服用6天。像我这种肾虚的人，医生建议我每天吃一粒，一天40-50粒左右。吃了一段时间，我明显庆幸自己的背好了很多，体温也更好了。
2。阿胶红枣
JM，适用于气血两虚，主要针对月经量少、色不对、头晕、手脚冰凉等症状。如果气血不足会影响怀孕。每天用食勺挖一勺放在平日喝水的杯子里(挖起来又硬又难)放在热水里服用。如果你能在办公室里喝一天，你会感到全身温暖。
3。唐红的姜水
暖宫、寒宫者，取红糖250g，生姜150g，水煎服。将生姜切碎，放入水中蒸30分钟，分成7份，从月经干净的第二天起服用7天。最好是早上空肚子里吃。7天不要和老公同房，7天后再聚。提醒一下姐妹们，因为YJ大概要五天，吃这个要七天，加起来12天。如果你的PL是在第15天左右，让你的LG先排出你的精子，大约在PL前7天，否则你的精子可能会老化。
唐红的姜水比较热，经期一般不吃，会增加月经量。也就是说，可以在非月经期吃，可以在下次月经期前吃，也可以在下次月经期吃。非常适合体寒体虚，宫寒的姐妹。至于又热又干的妹子，还得看情况吃。毕竟月经过后，她们需要补血。吃简单的红糖水就行了。与其吃多了，小心长豆豆流鼻血！
4。当归金银花汤
喝汤，红枣，黑豆，鸡蛋。记得在月经第一天服用。这件事必须做。(出血后不要马上服用，出血后半天左右服用即可。)
5。水鱼汤
女性到了排卵期前后白带越来越透明，象清鼻涕一样，可以拉丝，这样的白带利于受孕，但是有些女性透明白带少，或者很混浊，是不利于怀孕的。这个食疗方法对增加透明拉丝白带有好处，对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助，无任何毒副作用。 欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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