根据怀孕专家的说法，秋天是一年中最好的怀孕季节。所以，不准把握秋季怀孕时间，想在秋季快速受孕的各位家长。宝贝馅饼边肖在这里告诉你，掌握以下10大妙招将加速你的怀孕。让我们找出答案。
TOP1:保持清新，穿起来轻松
男性精子数量会因为睾丸过热而迅速减少，所以在穿着方面，建议男性穿透气的短裤和宽松的裤子，尽量避免洗澡水过热，减少桑拿次数；不要经常骑自行车，或者做一些激烈的运动。
热门话题2:吃，喝，自然受孕
如果男性缺锌，会导致睾酮分泌低下，精子数量减少，所以男性要多吃富含锌的食物，如瘦肉、鸡肉、海鲜、全谷物等；另外，钙和维生素D也可以提高男性生育能力，所以要多喝牛奶！而女性可以经常喝绿茶。研究表明，如果女性每天喝半杯绿茶，怀孕的几率会增加7倍。
TOP3:干净健康，孕育生命
拒绝酒精:米酒、甜酒、可乐等含酒精的饮料或一些碳酸饮料容易引起染色体畸变，导致胎儿畸形；
拒绝香烟(甚至二手烟):烟草中有20多种有害成分可引起染色体和基因改变，一些有害的致突变物质可导致精子数量减少，甚至阳痿；
拒绝过度运动:女性脂肪过低会导致排卵停止或闭经，症状明显，严重时会使女性丧失受孕能力。所以坚持锻炼身体是好事，但是不能过量！
TOP4:轻松计算，快乐排卵
你可能听说过很多可以帮助你怀孕的药物，但是在选择之前一定要仔细咨询你的医生。其实生孩子最关键最简单的方法就是准确把握排卵周期。
怀孕就像一个数字游戏:[/s2/]
(1)月经前14天开始排卵。如果你的生理周期是24-30天，你的排卵期大概是10-16天。
(2)一般一个卵子只能存活12-24小时，所以排卵后再发生性行为往往为时已晚，无法达到受孕的目的。
(3)精子存活时间长达72小时，排卵前3天一次更容易受孕。
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