能吃什么
海马虽然是海中动物，但性温，有补肾壮阳的功效。刚做完人流的女性，除了冷食，什么都可以吃。
另外，饮食上注意多吃新鲜的蔬菜和水果，适当吃点肉就行，避免辛辣刺激的食物。
### 海马的营养价值有哪些
大家都知道海马体的营养价值很高，但我们对它的具体功能了解不多。让我们来看看。
海马是一种珍贵的中药，具有很高的经济价值。具有强身健体、补肾壮阳、舒筋活络、消炎止痛、镇静安神、止咳平喘等药用功能。对治疗神经系统疾病比较有效，自古以来就受到人们的青睐，尤其是男性。海马主要用于制造各种合成药物，也可以直接服用，强身健体，治病。
### 哪些人群不适宜吃海马
1。中暑、高血压的人不能服用海马。
2。孕妇不能吃。因为海马有收缩子宫的作用，容易引起流产，所以孕妇要避免吃海马。
3。阴虚内热、外感疾病、脾胃虚弱者禁用海马。性功能亢进的男性也应避免食用海马。
4。皮肤病患者禁食。皮肤病患者不能吃海马，因为海马中含有的蛋白质进入人体后会作为过敏原，引起过敏反应，如瘙痒、肿块等。，或使原有皮肤病复发加重。
5。不要和冷的食物一起吃。海马性温，最好避免与一些寒性食物同食，如空白菜、黄瓜等蔬菜。饭后不宜马上喝一些冰镇饮料，还要注意少吃或不吃西瓜、梨等寒性水果，以免身体不适。
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