边肖身边有很多这样的朋友。说到生孩子，他们都认为这是自然的。没必要刻意生孩子，也没必要为了一个孩子做各种备孕准备，或者就算孩子突然报了，也没必要扼杀孩子的生存权。边肖不太同意这种观点。每个人都希望自己的孩子健康聪明，所以孕前做好各种孕前准备是很有必要的。当然，在做各种备孕的时候，也不要忽视那些备孕期间需要禁忌的东西。
我们常说，不良的生活方式是一个无形的“杀手”，它可能会直接影响我们的健康。如果我们处于备孕状态，那么不良的生活方式会直接影响胎儿的发育。所以，如果你正在准备怀孕，不要做这六件事:
一、凌晨吸烟。不管你是准爸爸还是准妈妈，孕期吸烟都是不允许的，但是大家可能都看到了，很多准爸爸在怀孕前或者怀孕期间都没有办法戒烟。对于这样的准爸爸来说，吸烟已经是一种错误的行为了。为了减少吸烟的危害，你千万不要在清晨吸烟。一般来说，这个时候人刚睡醒，新陈代谢还没有恢复到正常水平。【体内积聚了大量的二氧化碳。此时吸烟会使支气管因烟雾的刺激而痉挛收缩，从而阻断二氧化碳的排出，直接导致头晕、憋闷、乏力等症状。
二、空喝奶在肚子里。牛奶的营养价值非常高。很多人每天都需要一定量的牛奶，但喝牛奶还是要学会的。营养专家一般不建议大家空喝牛奶对着肚子。这需要从吸奶的过程说起。牛奶是如何被人体吸收的？本来，牛奶中的蛋白质只有被胃和小肠消化成氨基酸后，才能在小肠中被吸收。如果你在肚子里喝牛奶，胃会非常迅速地排水空，牛奶中的蛋白质会排到大肠里，然后才能被吸收。这样喝牛奶会适得其反，不仅导致营养的浪费，蛋白质也会在大肠内腐败成有毒物质。
三、忌如厕看报。上厕所看报纸、看书、玩手机是大部分人都会做的事情，这已经成为一种习惯，但你知道吗?如厕时看书或报纸会抑制排便意识，这样直接影响到直肠对粪便刺激的敏感性，时间久了，容易造成便秘。 欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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