孕妈妈保健之必须避免的家务有哪些

孕妈妈保健之必须避免的家务有哪些

女人怀上宝宝后，一定要善待自己，不仅要照顾好自己，还要尽力照顾好一个小生命。因此，在孕期保健期间，我们不仅要注意平时的饮食和营养。有些家务也要避免。下面就来看看准妈妈不会做的一些家务吧。

一:家务中避免搬重物。

一般来说，孕妇在怀孕后的几个月里体重可能会迅速增加。这说明你的宝宝在不断成长。作为一个母亲，你可能不得不经历背痛。这会影响你走路的姿势。如果此时你在搬运一些重物，会增加背部的紧张感，从而加重疼痛。

二:家务不要碰化工产品。

如果经常做家务，最好选择一些天然的产品。比如可以用小苏打和醋做清洗剂。当然，如果非要接触化工产品，要注意戴口罩和手套。确保房间通风。

三:不要处理猫狗便便。

如果你家里有宠物，你不能处理它们的便便。因为猫狗的粪便中含有寄生虫，容易感染弓形虫病。虽然这种感染不会影响成年人，但对婴儿来说是致命的。

四:不要爬得更高。

孕妇做家务时爬梯子或长凳是不明智的。这会让你失去平衡感，容易摔倒。所以不管是换灯泡还是从高处拿东西，都请大家帮忙。

五:少弯腰

无论是洗衣服、拖地、扫地，还是睡觉，都要减少弯腰次数，因为弯腰会让背部更疼。

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