可以吃，但是不能吃太多
虎耳草是一种清凉的新食物，但一般用来煲汤或炒菜，所以流产后的女性也可以适量食用，但不要吃太多。虎耳草也叫豆腐菜。 它的叶子很厚，吃起来油腻爽口。它含有多种维生素、钙和铁等。
### 常吃木耳菜有什么功效
1、排毒
黑木耳中的天然植物胶可以吸附肠道中的有害物质，有助于体内毒素的排出。
2。补血
黑木耳含铁量也很高，有活血补血的作用。
3。有利于伤口恢复
虎耳草对术后恢复也很有帮助。
4。止血凉血
黑木耳有止血凉血的功效。流产后吃太多黑木耳，不利于体内废血的排出。因此，流产后一定要注意适量吃黑木耳。
### 木耳菜的营养价值有哪些
虎耳草营养极其丰富，尤其是钙、铁等元素。除蛋白质含量略少于苋菜外，其他项目与苋菜不相上下。
每100克虎耳草含水分92.8克，热量20千卡，能量84千焦，蛋白质1.66克，脂肪0.3克，碳水化合物4.3克，膳食纤维1.5克，灰分1克，维生素A337毫克，胡萝卜素2020毫克，硫胺素0.06微克，核黄素0.06毫克，烟酸0.06毫克。A-E1.39，(β-γ)-E0.27，钙166毫克，磷42毫克，钾140毫克，钠47.2毫克，镁62毫克，铁3.2毫克，锌0.32毫克，硒2.6微克，铜0.07毫克，锰0.43毫克。
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