最好不要吃
流产后需要补充营养，不能吃辛辣刺激的食物。咸菜咸菜营养成分单一，同时又是刺激性食物，所以刚流产后最好不要吃咸菜咸菜。
咸菜咸菜是腌制食品。它们吃起来又脆又辣，而且非常容易吃。也可以用来做酸菜鱼或者酸菜鱼。
### 常吃泡菜和咸菜有什么危害
泡菜中往往含有一定量的硝酸盐。
硝酸盐进入体内后，也会在组织代谢的作用下生成亚硝胺。亚硝酸盐和亚硝胺都会对人体造成一定的危害，尤其是亚硝胺具有很强的致癌作用，主要引起食管癌(消化内科 肿瘤学)、胃癌(消化内科)、肝癌、结直肠癌(消化内科)等。
### 哪些人群不适合多吃腌菜
1。孕妇不适合多吃
有些女性怀孕后，因为食欲下降，更喜欢吃酸的食物，尤其是腌制的蔬菜。医生建议孕妇偶尔吃腌菜，但对身体健康和发育不利。腌菜中有亚硝酸盐类化合物，具有很强的致癌性，可诱发各种动物和组织器官的肿瘤，使子宫肿瘤，诱发胎儿畸形。
2。小孩和老人要少吃
儿童肾脏防御系统不健全。多吃腌菜容易使大量原有的有害细菌侵入儿童体内，造成危害，老人也是如此。老年人身体组织器官的防御能力下降，经常吃酸菜会使致病菌侵入体内，造成一定的危害。
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