关于孕前的饮食，据相关调查显示，大部分妈妈都会关注孕前的营养补充，但补充是否正确，可能知之甚少，尤其是关于蛋白质的摄入。很多妈妈没有一个正确的概念。在此，宝贝派边肖提醒妈妈们，如果孕前蛋白质摄入量过高，不仅无法补充孕前营养，还会降低你的怀孕成功率。请看下面的相关细节。
然而，据英国广播公司报道，美国科学家发现，饮食中过多的蛋白质会降低女性怀孕的成功率。
科罗拉多州生殖医学中心主任大卫·加德纳博士领导的研究小组发现，如果饮食中蛋白质的含量超过25%，就会干扰小鼠胚胎发育早期正常的基因印记，影响胚胎着床和胎儿发育。
加德纳博士将雌性老鼠分成两组。第一组喂食含25%蛋白质的食物，第二组喂食含14%蛋白质的食物。四周后，他让这些雌性小鼠交配，并将174个胚泡移植到代理雌性小鼠体内，以检查胚胎植入前母亲的饮食对胎儿发育的影响。
结果发现，第一组中只有36%的雌性小鼠胚泡显示正常的遗传标记，而第二组中为70%。在第一组雌性小鼠中，只有65%的胚泡在移植到代孕雌性小鼠的子宫后发育成胎儿，而在第二组中为81%。第一组雌鼠的胎儿只有84%进一步发育，而第二组是99%。此外，加德纳博士还分析了怀孕第五天的代孕雌鼠的胚胎发育情况，发现第一组雌鼠的胎儿发育比第二组雌鼠慢1/3天。
事实上，之前的科学研究已经发现母牛生殖器官中的蛋白质代谢产物&mdash&mdash铵含量的增加会改变H19基因的印记，H19基因在胚胎发育中起重要作用。虽然目前的研究仍然是在老鼠身上进行的，但加德纳博士认为研究结果对人类也是有用的。如果饮食中蛋白质含量过高，生殖系统中铵的含量会相应增加，影响H19基因的正常印记和胎儿发育，导致流产的概率增加。对于那些想生孩子的女性来说，蛋白质的摄入不应超过总能量的20%。
高蛋白食物主要包括肉、蛋、奶、豆类等日常食物。
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