是
松子是一种营养丰富的坚果，流产后的女性可以食用。多吃坚果对流产后的女性有很大的帮助，可以促进身体恢复等。另外，可以多吃红枣、花生、山药、枸杞等食物，补充气血。
### 松子的营养价值有哪些
松子富含脂肪、蛋白质、碳水化合物等。它是一种重要的中药，可以保持身体健康，滋润皮肤，延年益寿。它还有很高的治疗价值。
松子滋补品可以单独使用，也可以做成糕点、糖果、饮料、菜肴等。炸的香脆，酥脆可口，苏州粽子糖是松子做的。传统上，松子性平味甘，具有滋阴润燥、润肺止咳、润肠通便、延缓衰老、润肤养颜的功效。
松子富含磷和锰，对大脑和神经有滋补作用。它们是学生和脑力劳动者很好的补脑剂，对老年痴呆症也有很好的预防作用。
### 哪些人群不适宜吃松子
一般人群都可以吃。特别适用于体质虚弱、大便干燥、久咳无痰的中老年人。适合心脑血管疾病患者食用。
1。腹泻，嘴里有痰的人。因为松子是高热量食物，吃多了会导致身体无法消化，给身体造成负担，产生副作用。所以如果出现这种情况，最好远离松子，珍惜身体。
2。胆道功能严重障碍者慎用。因为松子是油性食物，富含油脂，会对胆囊功能造成很大负担。
3。另外，家里还有松子等需要去皮的食物。请远离儿童。也请家里的老人小孩适量食用，切记不要喜欢，也不要吃太多。
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
