宝宝维生素过量会导致什么

维生素a过量对胎儿的影响 导致胎儿畸形

如果孕妇在怀孕5-20天之间过量补充维生素A，会导致胎儿畸形。常见疾病有尿路畸形、腭裂、脊柱裂、无脑、眼缺陷、腭裂等。

### 维生素a过量对孕妇的影响

孕妇一次性服用大量维生素A，容易引起急性维生素A中毒。24小时内会出现恶心呕吐、剧烈头痛、嗜睡、前囟膨出等不适症状。这时，你应该立即停止服用维生素A。

如果孕妇长期过量服用维生素A，起初会出现嘴唇干裂、皮肤干燥、弥漫性脱发、易怒、头痛等全身性疾病。皮肤也会脱皮，后期影响关节，导致关节疼痛、压痛、骨质增生等。

### 孕妇维生素a补充过量怎么办

停止药物补充

当孕妇出现维生素A一次性过量时，应立即停用维生素A相关药物。平时也要多喝水，多排尿，稀释体内的维生素A含量，直到维生素A中毒症状缓解。如果孕妇症状仍不能缓解，需要及时送医院检查具体情况。

不含维生素A的食物

如果孕妇因为长期补充维生素A而导致维生素A过量，应禁止孕妇食用富含维生素A的食物，服用合理正确的维生素A补充剂，并控制用量，几周后不适感会逐渐消失。

常见食物有:菠菜、苜蓿、豌豆苗、带心红薯、胡萝卜、青椒、南瓜、西红柿等蔬菜、动物肝脏、乳制品、禽蛋、鱼肝油等。

### 孕妇每天补充多少维生素a

营养专家建议女性每天补充维生素a4200IU。怀孕期间，最初的摄入量不应增加，就像怀孕前一样，大到大致1/2根胡萝卜，一个芒果或一个芦笋[/s2/]。

哺乳期女性，前6个月可额外添加2,500IU在接下来的六个月里还会增加2,000IU。