孕妇血压高能吃什么水果

孕妇高血压吃什么水果 孕妇高血压吃什么水果

适合高血压的水果有:西瓜、苹果、山楂、猕猴桃、橙子、菠萝、香蕉等。钾有一定的利尿作用，有助于控制高血压。

另外，多吃水果和蔬菜也有利于控制血脂，降低胆固醇。吃香蕉对肠胃蠕动和消化也有帮助。

建议定期体检，加强锻炼，多做有氧运动，低脂低盐饮食，少吃高热量食物。

### 妊娠高血压怎么控制

如果发生妊娠高血压，不要盲目口服降压药。因为降压药很多，会导致胎儿血压降低，甚至可能导致胎儿畸形。因此，如果孕期出现高血压，应尽早去妇产科或心内科门诊就诊。医生会根据孕妇的血压水平、靶器官损害情况、蛋白尿情况来决定是否需要口服降压药。

由于妊娠高血压综合征严重时会影响母亲和胎儿的健康，所以应积极治疗，严密监护。如果妊娠合并轻度血压升高，那么非药物治疗是主要方法。要积极改善饮食，增加休息和睡眠，可导致血压呈下降趋势。

如果血压超过160/110mmHg，可以在医生指导下口服拉贝洛尔、甲基多巴、硝苯地平。

### 妊娠高血压注意事项

1。定期监测血压。家里最好自带血压计；

2。定期产前护理和血压监测；

3。每天保持营养的饮食和充足的休息。孕期不建议严格的低盐饮食；

4。每天做一些适度的身体活动，比如散步或者孕妇瑜伽；

5。低钙饮食，即摄入量小于600mg/d的孕妇，建议补钙，每天至少1g；

6。自学孕妇保健知识；

7。控制热能和重量。孕期肥胖会增加妊娠高血压的发病率。建议少吃或不吃糖果、零食、油炸食品和高脂肪食品。孕妇整个孕期体重增加不要超过12kg。