完美的性爱不仅能满足夫妻双方的心理和生理需求，还有助于身体的健康。因为，性爱后的健康有助于预防某些疾病，维护某些器官，但前提是你要遵循以下五个健康小贴士。
1。伸展子宫
性爱后，你的子宫也处于兴奋状态，这是拉伸子宫的最佳时机。能温宫行气，不仅保养子宫，还能提高性能力。方法很简单。你只需要分开双膝，自然跪在床上，然后尽量挺直腰，向前弯曲，让脸和胸尽量贴近床面，感受子宫随身体伸展的感觉。
2。冷热交替淋浴
恋爱后最好不要马上洗澡。不过可以选择用冷热水交替淋浴5分钟，会给你带来意想不到的好处。不仅能刺激细胞再生，还能提高性能力。
3。喝一杯40℃的温水
没想到，在做爱的过程中，不仅你的情绪高涨到了极点，你的消化系统也兴奋起来，胃肠道的血管处于一种夸张的状态。此时最好慢慢喝一杯40℃左右的温水，缓解胃肠道紧张，修复胃肠黏膜。
4。享受阳光浴
如果做爱的时间是在白天，穿上舒适的衣服，在外面享受阳光，比睡着要好。来自大自然的天然能量不仅能激活你全身的免疫细胞，还能让你体内的交感神经和副交感神经更加协调，让你感觉和身体一样好！
5。舒缓肌肤
洗完澡后，可以通过涂抹保湿霜来触摸按压皮肤。你知道，皮肤上覆盖着魔法愉快的神经轻轻抚摸不仅能让你感觉更好，还有助于平衡体内激素分泌，提高性敏感度。尤其是手臂的背部和外侧。愉快的神经最多涂点保湿霜安抚一下。
边肖小贴士:性生活后的健康对性生活的完整性极其重要。想要拥有完美的性生活，必须知道性爱后的五大健康秘诀，享受性爱，促进健康。
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