孕妇一次吃樱桃多少合适

孕妇吃樱桃多少合适 孕妇吃樱桃多少合适

每天2-3次，每次不超过10粒。

樱桃虽好，但属温性水果。孕妇一次吃太多会加重体内热量，容易上火。另外，樱桃含铁丰富，还含有一定量的氰苷，吃多了会引起铁中毒或氰化物中毒。

### 孕妇吃樱桃多了会怎样

生气

樱桃性温，食用后可导致体热上升。孕妇一次吃多了，会导致上火，会出现上火的症状，尤其是有体热、胃溃疡等症状的孕妇。

腹泻

樱桃含有大量的植物酸，对胃的刺激很大，能明显增加胃酸的分泌。因此，孕妇一次吃多了，会分泌更多的胃酸，影响胃肠道的消化功能，引起腹泻、腹痛等不适，甚至引起肠胃炎、胃溃疡、胃出血等症状。

中毒

樱桃核和核附近的果肉中含有较高的氰苷，进入人体后会在胃肠中代谢成氢氰酸。有一定的毒性，所以孕妇一次服用过多，可能会引起中毒。

此外，樱桃还富含铁元素。孕妇吃多了也可能导致铁中毒。

高钾血症

樱桃的钾含量也很高，每100g含钾258mg，如果孕妇肾脏有问题，此时多吃樱桃可能会引起高钾血症。血钾>:在6.5霍尔/升时，患者的心脏会在几秒到几分钟内停止跳动，这是非常危险的。因此，肾病患者应谨慎食用樱桃。

### 孕妇吃樱桃注意事项

1。孕妇吃樱桃，要选择果梗、颜色鲜艳、果皮饱满、无凹痕的樱桃，比较好吃。

2。樱桃不利于保存，孕妇最好吃新鲜的樱桃。如果不能当天食用，必须放在零下1摄氏度的冰箱里保存，时间不能太长。

3。樱桃是浆果类水果，碰撞后容易受损，要小心处理。