孕妇为什么不能吃莲雾

孕妇吃莲雾会上火吗 孕妇吃莲雾会上火吗

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中医认为莲雾是一种微寒的水果，还含有独特的香味和多汁的口感。具有清热解毒、开食和胃的作用。所以孕妇吃莲雾不会上火，反而有去火的作用。

### 吃莲雾上火了是怎么回事

内火分实火和虚火两种。实际上火多是因为肠胃不适，孕妇吃莲雾吃多了可能会上火。但适量食用莲雾，有助于缓解实火带来的不适。

而虚火多是精气过度流失，导致肝脏失调。内热演变成虚火，是身体气血原因，与吃莲雾无关。

### 孕妇吃多了莲雾会怎样

会引起肠胃不适

莲雾富含纤维素、蛋白质、脂肪等营养成分。孕妇吃多了，营养物质不能完全消化吸收，堆积在肠胃里，会加重肠胃负担，还可能引起腹胀、腹痛等消化不良。此外，莲雾性凉，如果吃多了，其凉性还可能刺激胃肠道，也会引起便溏、腹泻等肠胃不适。

### 孕妇吃莲雾注意事项

1。莲雾虽好，但属于寒性食物。孕妇吃多了容易引起肠胃不适，建议每天1-2粒。

2。莲雾属阴，有很好的利尿作用，所以尿频的孕妇尽量少吃。

3。莲雾底部容易藏脏东西，不洗就吃容易引起肠胃不适。所以孕妇吃莲雾前要清洗干净。最好用盐水泡一下，把水果底部的肚脐去掉。

4。莲雾不适合储存。一般常温下只能保存一周，所以孕妇购买莲雾后要尽快食用。

5。孕妇吃莲雾，要注意不要和龙虾等海鲜一起吃，以免有毒物质影响身体健康。